锅中加入八角，花椒和盐小火炒香，分成两份
鸭子洗净后趁热均匀搓1份炒盐，盖保鲜膜冷藏腌制一夜
锅中烧水，加入葱段姜片和另1份炒盐，大火烧开煮5分钟
煮好的白卤晾凉，放入腌制的鸭子浸泡1小时
用棉绳系住鸭子风干1小时
白卤倒回锅中，加入鸭子，大火烧开转小火煮1小时，每15分钟翻一次面，煮熟后斩块即可
菜谱里的白卤是新卤，经常吃白卤肉的小伙伴可以过滤之后冷冻，下次继续用，次数多了，就是老卤，风味会更足
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说到控盐的事儿，不少人觉得这是高血压患者的任务，跟自己关系很小。但事实上，高盐饮食可不仅仅是会升高血压和增加脑卒中风险，还会对我们的身体和皮肤都造成不小的影响。还有不少人觉得控盐减盐是件简单的事儿，盐不过六（成人每日摄入6克食盐）即可，但你记住了要控制餐桌上的盐，有没有想过你的购物车里却隐藏着更高的
孜然椒盐小土豆的做法，孜然椒盐小土豆怎么做请看孜然椒盐小土豆的做法步骤图：1、提前将土豆蒸熟剥皮 2、将蒜头，葱切好，土豆切成小块 3、锅中倒油，将土豆煎至金黄色 4、依次放入椒盐，白胡椒粉，孜...
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凉拌卤牛肉【孔老师教做菜】的做法，凉拌卤牛肉【孔老师教做菜】怎么做请看凉拌卤牛肉【孔老师教做菜】的做法步骤图：1、牛腱子肉洗净，泡入到凉水中。 2、浸泡1小时左右，取出再冲洗下。 3、取一口大砂锅，加入足量的水、料酒和...
盐水花生的做法，盐水花生怎么做请看盐水花生的做法步骤图：1、花生要挑下面那种个头饱满的，不要上面那种瘪的，里面要么空心的，要么果仁很小。 2、买回来的新鲜花生倒洗菜盆里，挑去生...
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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