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孢子粉日常剂量是多少
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孢子粉日常剂量是多少

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导读若为常规保健食用，市面上常见的破壁孢子粉，一般建议每日剂量控制在3-6克。可分2-3次服用，每次1-2克，用温水送服或冲调，适合日常增强身体机能、缓解疲劳。对免疫力较弱或有特定调理需求的人群，可在专业人士指导下适当调整剂量。... 随着养生意识提升，孢子粉因被认为有一定保健作用，受到不少人关注

服用灵芝孢子粉对身体有哪些好处
日常养生

服用灵芝孢子粉对身体有哪些好处

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灵芝和孢子是生活中十分常见的营养品很多人都喜欢在生活中喝一些灵芝孢子粉来达到保证身体健康的目的，保健品的种类其实有很多而灵芝孢子粉是效果比较好的一种，对于灵芝孢子粉的营养价值很多人都并不了解，灵芝孢子粉有哪些好处呢?现代人对于自己的身体健康问题越来越关注，所以不少人都会每天吃一些保健品来保障自己的身

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