四季养生 2018-01-25 1350 0

虽然已经“立秋”了，天气还是持续高温炎热！白天日头赤炎炎，就算不出门，在家坐着不动也是一身汗；入夜之后也没有多凉快，全身还是又闷又热好难受。这种“发热”的感觉到底是怎么来的？又该吃什么才能有效退火、解暑气呢？高温引起发炎燥热　清淡饮食消炎退火气温升高的时候，会促进身体血液循环，体内的免疫化学物质也会