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重度中暑的急救措施
四季养生

重度中暑的急救措施

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导读尽量避开上午10点至下午4点的高温时段外出，若必须外出，选择阴凉处行走，缩短在烈日下的停留时间。户外活动时，每半小时至一小时到阴凉处休息一次，避免剧烈运动，降低身体产热速度，减少中暑风险。养成定时饮水的习惯，不要等口渴了才喝。... 三伏天高温难耐，稍不注意就可能中暑。重度中暑是一种严重的健康

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