近年随着电子产品的流行，蓝光越来越为人们熟悉。蓝光对眼睛真的有害吗？据香港《信报》报道，香港中文大学眼科中心的司徒家昊医生和任卓昇助理教授指出，蓝光是自然可见光其中的一部分，日光及电子屏幕都会发出蓝光。近年随着电子产品的普及，眼睛暴露在蓝光下的累计时间有所加长。
由于视网膜感光细胞对蓝光比较敏感，所以理论上讲蓝光比其他光线对视网膜伤害更大。但目前只有动物实验表明，小白鼠长时间暴露在高强度蓝光下，对其视网膜细胞有一定损坏，还没有明确的临床研究证明，日常生活中的蓝光会影响到视网膜，且日常生活中电子屏幕所发出的蓝光强度比实验室的要弱很多。
现在很流行的防蓝光眼镜声称可以保护眼睛，但现在还没有得到医学研究证实，过滤蓝光的眼镜可以降低患眼睛黄斑病变的机会，而且戴上防蓝光眼镜后，会因阻隔了蓝光而使看到的颜色光暗度及色准有偏差。
专家建议，养成良好用眼习惯更为重要：如戴上一副合适的眼镜在充足的光线和适当的距离下阅读；避免长时间使用电子产品，应该每20~30分钟休息20~30秒，定时看一看远处；在阅读电子荧屏时有干眼症状，记得每分钟眨眼10~12次.；户外活动时最好戴上太阳镜。
长时间暴露于蓝光下，不仅伤害眼睛，而且会加速皮肤老化。目前化妆品公司正研制抗蓝光产品以解决人们所面临的肌肤问题。为知晓此类化妆品是否确有其效，法新社进行了采访调查。配方：“红辣椒”和“羽扇豆籽油”众所周知，由于蓝光具有抗菌的优点，医生会用少量蓝光治疗一些皮肤疾病(如痤疮、湿疹或牛皮癣)，甚至还可以用
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些