眼睛是人体的重要器官，用眼过度，可以引起眼睛的疲劳、全身疲乏、精神极度紧张、营养不良，也可以使视力下降。眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干。保护眼睛，除了平时注意劳逸结合、定时做眼保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，也能起到很大的作用。
缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜游症。瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，含有维生素A的食物对眼睛有益。维生素A还可预防和治疗干眼病。
为了消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素A。 另外，含有维生素C的食物对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此，应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。
丰富的钙粉对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
每年的3月6日是“世界青光眼日”。数据显示，50岁以上人群每百人中至少有两人患有青光眼，40岁以上人群患病率明显高于年轻人，为1.4%，青光眼致盲的人数占全体盲人的5.3%－21%，有的地区甚至高达30%。在“世界青光眼日”到来之际，凤凰网健康邀请了首
1月23日，由香港眼科医生林顺潮创办的希玛眼科医疗控股有限公司(“希玛眼科”)全资拥有的北京希玛林顺潮眼科医院在京开业。该医院是希玛眼科在“更紧密经贸关系合作”（CEPA）政策下成立的北京市首家港资眼科医院。开业当天，国务院港澳事务办公室主任张晓明、全
在昼夜微寒的空气流里，眼睛不舒服时，未必是熬夜、煲剧、打游戏等等的错，还有一个原因，你的眼睛也怕冷、过去的一周，受冷空气影响，气温骤降，特别是早晚尤其冷。很多家庭都启用了电热毯、电暖气、电热扇、羽绒服等各种保暖神器。医院里就诊的病人骤增，眼睛尤其脆弱、怕冷。案例1：结膜下出血63岁的
爱尔眼科千人计划正式启动9月14日，爱尔眼科人才战略发展规划暨“爱尔千人计划”人才发展基金正式启动。作为全球最大的眼科医院集团，爱尔眼科的人才战略引发业界关注，据悉“爱尔千人计划”及基金将面向全球的眼科医生，重点培养1000名中青年医疗骨干人才。爱尔眼
西班牙当地时间2017年8月31日16时（北京时间22时），爱尔眼科完成收购欧洲巴伐利亚眼科股权交割仪式在马德里举行。自此，中国医疗机构收购…… 西班牙当地时间2017年8月31日16时（北京时间22时），爱尔眼科完成收购欧洲巴伐利亚眼科股
人身体的每个部位其实都不能疏于保养，但人们往往会忽略了眼部的保养，眼睛作为心灵的窗口，长期暴露于外界环境中，是很容易老化的，因此我们尤其应该注意对眼睛的保养，养出一双明眸美目，不要让眼睛暴露你的年龄。 一、多吃高蛋白的食物： 蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼
“全球眼科龙头爱尔眼科联手全球科技巨头英特尔，共同打造人工智能眼科疾病识别解决方案，化高科技成果为普惠百姓的实际行动。&rdqu…… “全球眼科龙头爱尔眼科联手全球科技巨头英特尔，共同打造人工智能眼科疾病识别解决方案
9个方法助你消除眼部疲劳 1、眼球运动 若连续座在计算机桌前一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。 2、眨眨眼 其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的，保持眼部湿润，对于配戴隐形眼镜的OL
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些