女贞子旱莲草一起喝具有滋补肝肾、凉血止血、乌须明目等功效。
女贞子与旱莲草配伍是中医经典名方“二至丸”的核心组成，二者合用能显著增强补益肝肾之阴的作用。女贞子味甘性凉，归肝、肾经，擅长滋养肝肾之阴且兼有清热作用；旱莲草味甘酸性寒，同样归肝、肾经，不仅滋阴益肾，还兼具凉血止血之功。两药相须为用，一润一敛，既能填补真阴，又能清退虚热，对于因肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白、牙齿松动以及阴虚血热导致的吐血、衄血、尿血、崩漏等症状均有良好的调理效果。现代药理研究也表明，该组合具有调节免疫、抗氧化、保护肝脏及促进造血功能等作用。虽然二者性质平和，但脾胃虚寒、大便溏泄者应慎用或在医生指导下搭配健脾药物使用，以免加重肠胃负担。
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些