健身方法 2026-02-24 1282 0

　　你是否因头发稀疏而困扰？其实让头发变浓密并非难事。通过改善生活习惯、采用天然疗法以及借助一些辅助手段，都能取得不错的效果。接下来就为大家分享具体的办法，助你拥有浓密秀发。饮食调整　　补充蛋白质：头发的主要成分是角蛋白，蛋白质摄入不足会导致头发变得脆弱易断、稀疏。可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，