适合败火吃的食物有哪些

我们在食物养生当中最重要的是选择到适合自己时节和身体的食物,夏天和冬天吃的食物都是不一样的,需要温补和需要清热解毒的效果,那我们在天气热的时候吃哪些东西可以败火了?清热解火季节性的,像一些杨梅,绿豆,西瓜,火龙果等等,都是可以补充大量的维生素和东西的,今天小编就来跟大家分享一下适合败火吃的食物有哪些?

具体的解答如下;

1、 西瓜

西瓜可以败火,俗话说“吃上两块瓜,药物不用抓”,不仅可以降火还能安神,口感还十分地棒。

2、萝卜缨

萝卜缨的vC含量是萝卜的2-3倍。萝卜缨捣烂后挤出汁可治疗痢疾、慢性肠道炎等疾病。

适合败火吃的食物有哪些

3、火龙果

火龙果中的花青可以抗衰老,其中的植物白蛋白还能解毒,另外还可以降血压。火龙果中的黑子富含花青素。

4、绿豆

绿豆可以利尿、止渴、解毒。夏季可以多吃绿豆粥,如果有对砒石、巴豆和酒食中毒,饮服绿豆可解救。

5、杨梅

杨梅可以生津止渴、健脾开胃。而且吃多了也不会伤脾胃,还能解毒。杨梅中富含vc,可以降低血脂,阻止癌细胞生成。

以上就是小编跟大家分享的在,天气燥热的时候和季节性可以再下去吃一些适合身体补充的生津止渴健脾开胃的食物,还能有效的降低我们的血脂,阻止一些癌细胞扩散等等的情况,多吃这些适合的水果对于我们身体来说非常的重要,以上就是夏季水果的选择问题。

上一篇:月子餐科学饮食原则
下一篇:

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

排卵日有何反应 这些症状你有吗
两性健康

排卵日有何反应 这些症状你有吗

1613

  排卵日是什么日子,相信很多女性是比较熟悉的。对于备孕的女性来说,这是非常的重要了,只有在排卵日才有可能受孕的。那女人在排卵日身体都有哪些症状,排卵日吃什么好,排卵日不能吃什么,这些问题大家都了解吗,不了解的话,下面小编为大家讲解。  排卵日有什么症状  排卵期是女性每个月都有的时期,排卵期女性会

女人一生有多少次受孕机会?如何提高受孕几率
两性健康

女人一生有多少次受孕机会?如何提高受孕几率

475

  不孕不育的人数越来越多,可是二胎政策放开了,很多家庭还想要两个孩子,这让多少不孕不育的女性着急!其实女人一生怀孕次数也是有一定限制的,并不是可以无止境的去怀孕,当这些怀孕的机会被用完,女人面临的自然是不孕不育。那么,如何提高受孕几率呢?  女人一生有多少次受孕机会  女性最佳受孕机会只有84次 

两性健康

每对男女都要抓住这“黄金5秒”

1252

男性和女性的生理结构不同,做爱前戏时前戏的充分程度,都有可能导致男女在到达性高潮时有时间差距。男人性高潮仅有5秒钟,甚至更少。如果你能把握住这个时刻,会享受到无比美妙的感受。1、兼顾他的节奏:在整个做爱过程中,快感的韵律特别是高潮的感觉犹如覆水难收,被不自主地掌控着,而且那当时几乎可说是与世隔绝,有

妻子产后松弛怎么动最缩阴?
两性健康

妻子产后松弛怎么动最缩阴?

1444

  女人的私处弹性很强,可以自主收缩。但是生孩子像一个过不去的坎,让女人私处变得松弛很难恢复。尽管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发生了变化,会出现不同程度的阴道松弛现象,但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首,下面就跟着小编一起来了解下吧。  产后阴道松弛怎么办  憋尿运动  在小便的过程中,有意识

性生活对女人都有哪些益处
两性健康

性生活对女人都有哪些益处

1528

  对于女性来说,健康的性爱是很重要的,到底该怎么保证健康的身体嘛,这是我们大家都要好好的了解一下的,那么,频繁发生性生活会对身体造成哪些伤害呢,规律的性爱,可以让女人健康加分,保持青春。下面一起来看看性生活对女人有哪些益处以及哪些情况下是不能进行性生活的。  1、性爱可以让女人保持青春  英国药物

'); })();