在养生中，越来越多人喜欢通过食补来调理身体。其中，韭菜籽加枸杞的搭配就是很不错的食补方，合理的去服用能起到不错的滋补效果，那么韭菜籽加枸杞吃真的能壮阳吗？没服用过这一搭配的对此不了解，下面为大家揭秘韭菜籽加枸杞的功效。
一、韭菜籽加枸杞吃真的能壮阳吗
韭菜籽加枸杞吃具有温肾助阳的作用，因为韭菜籽在中医中具有补肝肾、暖腰膝、助阳气的功效，其温补作用直接。而枸杞性平，味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，主要是滋阴补血，为身体提供物质支撑。所以韭菜籽补阳，枸杞滋阴，二者搭配能阴阳双补，长期坚持食用，可以有效改善因肾阳虚、精血亏虚导致的性功能减退、精力不济等症状。
二、韭菜籽加枸杞的功效
1、温补肾阳
韭菜籽加枸杞能温补肾阳，缓解腰膝酸软、提升精力。在现代生活中，很多人因久坐、熬夜、压力过大而损耗肾精，引发腰酸背痛、膝盖发凉、精神不振、容易疲劳等情况。而韭菜籽的温热特性可直接温暖肾脏，驱散寒气，另外枸杞通过滋养肾阴肾精，为肾脏提供能量。二者协同作用，能有效缓解肾虚导致的腰膝酸软，提高整体精力水平。
2、滋补肝肾
韭菜籽加枸杞能滋补肝肾，改善视物模糊、头晕耳鸣等情况。当肝肾亏虚时，就容易出现眼睛干涩、视物不清、头晕耳鸣等症状。而枸杞具有公认的明目功效，富含的胡萝卜素和多种抗氧化物质能滋养眼睛，另外韭菜籽则通过温补肾阳促进精血，二者配合，共同滋补肝肾阴血，非常适合长期用眼、用脑过度的现代人。
3、固精缩尿
韭菜籽加枸杞能固精缩尿，增强身体固摄能力。一个肾气不固的人，可能会出现尿频、夜尿增多，甚至早射等问题。而韭菜籽具有固精的作用，能增强肾脏的封藏能力，另外枸杞能补益肾精，为固摄提供物质保障。因此，韭菜籽加枸杞这一搭配能有效调理肾气不固引发的各种问题，帮助身体恢复正常的固摄功能。
综上所述，我们知道韭菜籽加枸杞吃真的能辅助壮阳，也揭秘了韭菜籽加枸杞的温补肾阳、滋补肝肾、固精缩尿等功效，通过阴阳双补，从根本上调理肾虚体质，改善因肝肾亏虚导致的一系列亚健康症状，但其效果温和持久，需长期坚持才能看到成效。
