研究发现：常饮酒比喝大酒更伤心
众所周知，过量饮酒（酗酒）会对身体造成多重危害，而《欧洲心脏病学杂志》近日刊登韩国一项新研究发现，在心脏健康方面，经常规律性少量饮酒其实比酗酒危害还大，更易增加房颤风险。该研究由韩国大学医学院崔钟一博士（音）及韩国首尔大学安南医院研究团队共同完成，对涉及978万人的相关信息进行了梳理分析。2009年
日常养生
护好“五力”人不老！
受访专家：北京医院老年医学研究所原所长 高芳堃广西壮族自治区疾病预防控制中心主任技师 方志峰健康是全方位的，因此保健也要全面。北京医院老年医学研究所原所长高芳堃说，老年人的保健从身体代谢到免疫功能，再到认知、胃肠功能，以及骨骼肌肉力量，缺一不可。保证五方面的能力都健康，才能真正提升老年人的整体状态。
冬季晚上一定要把头发吹干再睡觉
通常情况下在睡觉之前我们都会选择把头发吹干再睡但是有些时候为了省时间就会有人还未等头发干透就睡觉，他们觉得这样十分节省时间并且早上起来头发也会干，但是其实这样是十分不健康的，头不干就睡觉会给你带来很大的麻烦。在这寒冷的冬天，如果不是为了证明我们是爱干净的小姑娘，真的连脸都不想洗，就恨不得马上钻进被窝
阴道炎反复治不好千万不可以放弃治疗
阴道炎的情况对于很多的女性来说都是时常反复的一旦出现阴道炎的情况很难解决，所以很多女性都曾经想过要放弃治疗阴道炎，但是如果不及时治疗阴道炎让阴道炎一拖再拖的话，是十分容易造成其他很严重的疾病比如外阴癌的。在这里，我要提醒关注我的朋友们，如果你们的私处发生疼痛持续时间长、外阴顽固性奇痒无比或者有些硬块
白带异常背后暗藏了多少疾病信息
对于白带异常的情况很多人会比较慌张因为白带异常的背后很有可能隐藏了很多疾病的信息，其实白带异常不同的表现与症状其实背后也是有不同的原因的，导致白带异常的因素有很多但是并不是每一种都很麻烦，那么如何判断自己的身体情况呢?白带其实是女性正常的分泌物，一般不用太紧张，但你们真的知道正常的白带是什么样的吗?
月经量越来越少是哪些原因所导致的
女性对于月经的情感通常都比较复杂因为处于月经期时身体会很不舒服，但是当月经不来的时候也会十分的担忧，月经的周期以及月经量其实都是十分重要的部分，那么女性月经量越来越少是由于哪些原因所导致的呢?如何解决月经量减少的问题呢?月经对于女人来说，非常重要，周期变化，量多量少，痛经与否都是女性较为关注的月经问
专家教你如何挑选内裤保护子宫的健康
子宫健康对于女性来说十分的重要子宫也是女性身体中十分重要的一个部位，但是也正因为如此其实子宫是很容易出现问题的，其中内裤的挑选就是十分重要的一个部分，好的内裤可以起到保护子宫的作用，那么应该如何挑选内裤呢?作为最贴身的衣物，内裤努力为人体最敏感的部位挡住了外部的侵扰，却无法躲开来自内部的污浊，各种尿
女性的这三个习惯会导致妇科病的出现
生活中很多的女性都深受妇科病的困扰妇科炎症也是每个女生都逃不开的问题，其实很多时候妇科病的出现，都是因为人们在生活中对于生活方式不够注意所导致的，那么对于不同的妇科病而言女性分别需要在生活中注意哪些不同的方面呢?妇科炎症是每一个女生都逃不开的隐藏问题，相比较而言，未婚女性或比已婚女性要更安全一点，但
常喝牛奶的你需要注意这几个方面
牛奶在我们生活中十分的常见很多人都有着每天喝奶的习惯，牛奶不仅能够给身体提供能量并且还十分有营养，所以坚持喝牛奶也成为了很多人对于自己健康的要求，早餐和晚上临睡前是牛奶最常出现的时间段，很多人会在这个时候喝一杯牛奶。牛奶按理来说是个好东西，大人小孩吃了都好，还非常营养，相信很多人早上或者晚上睡觉前都
当这些症状出现的时候说明宫颈癌情况严重
宫颈癌是困扰着很多女性的一种病症每年都有很多的女性因为宫颈癌而丧命，所以女性在平时一定要做好宫颈癌的预防工作，很多时候女性没有做好宫颈癌的预防是因为对于宫颈癌的症状并不了解，下面就给大家介绍一下宫颈癌的常见症状。宫颈癌对于女人来说就是一个冷血的“杀手”，对女人的生命丝毫没有联
清凉补有哪些材料能够起到怎样的功效
清凉补在南方地区是一种非常流行的食物因为清凉补有着很好的清热补湿的作用，所以夏天喝清凉补其实对身体是十分有好处的，并且由于清凉补有着很强的滋补作用，所以人们在服用清凉补之前要了解自己的身体情况避免影响到健康。清凉补是一种具有清热补湿的老火汤，特别是是非常适合在夏天喝。清凉补这种老汤在南方地区是非常流
喝祛湿中药起到祛湿效果时的排湿反应
身体中有湿气是会导致很多疾病的出现的所以排出体内的湿气对于人们来说很重要，其中最常见的排湿方法就是中药排湿，通过喝中药来调理身体的内部达到祛湿的效果，那么身体出现哪些状况的时候说明中药真的起到祛湿的效果了呢?在生活中，喝祛湿的中药是可以帮助身体排湿的，而且要注意不能食用辛辣油腻的食物，还需要注意排湿
在家吃火锅备啥料！
编者的话：不管是冰天雪地的北方，还是在湿冷入骨的南方，火锅都是冬季家庭聚餐的宠儿。在热腾腾的锅气中，三五亲友围炉而坐，守着“咕嘟咕嘟”翻滚的一锅美食，“各取腹所需，各吃口所长”，温馨又幸福。唯独让人“扫兴”的是，火锅常常和“不健康”挂钩，让人心中不太痛快。事实上，只要注意以下几方面，美味与健康就能兼
半夜常醒说明身体在变老!
衰老是不可避免的生理现象，但有些人的衰老速度比其他人快。美国《读者文摘》杂志总结了几个迹象，一些人就需要注意调整身体状态了。1.全身毛发脱落。不只是脱发、白发，如果胳膊、腿或身体其他部位的毛发逐渐变得稀疏，就证明老化速度快。2.皮肤上经常出现淤青。衰老一个常被忽视的迹象是皮肤淤青更多，而且恢复速度比
花椒配它一起吃可以解决你的关节问题
花椒是我们生活中经常会用到的一种调味料但是其实花椒也可以做为药材帮助我们解决问题的，比如说常见的关节问题我们就可以通过花椒解决，很多中老年人到了一定年龄之后都出现了关节问题，除了疼痛之外有些甚至影响到正常行走。常说“树老根先枯，人老腿先衰”，这是有一定道理的，人的腿脚不便了，
血管堵塞会导致很多疾病的出现如何清理血管呢
我们的全身上下都有着血管的存在所以血管的健康对于我们的身体也是十分重要的，血管连接着我们身体的各个部位与各个器官，一旦血管堵塞对于我们的健康影响很大，我们的器官失去了氧气与营养的供应，严重的甚至会导致器官的坏死。血管遍布于我们的全身，我们的五脏六腑的协调运作，都需要血管进行连通和维持。如果血管堵了，
这几种食物是痔疮克星经常吃轻松治疗痔疮
痔疮虽然说不是什么很致命的情况但是对于人们来说患上了痔疮也是比较棘手的，并且痔疮也会给人们的健康带来一定的隐患，所以及时的治疗痔疮对于痔疮患者来说其实非常的重要，想要消除痔疮其实饮食也是非常重要的一个方面。痔疮虽然说不是什么大病，而且大部分人都有，但是当痔疮不积极治疗时也会带来一些健康隐患。出现痔疮
吃醋的时候搭配这些食材能够祛湿
醋是我们平时最常见的调味品之一我们无论是做菜还是研制一些食物的时候都很难不用到醋，醋的味道也极大程度上的丰富了我们的口感，除此之外其实吃醋对于我们的身体也是比较有好处的，吃醋的时候搭配这些食材能起到祛湿的效果。我们来看一下醋泡过的食物竟有这么惊奇的效果：醋泡香菇将洁净的香菇放入盛器内，倒入醋放冰箱冷
为什么痛风一般都是从脚部开始的
通风问题现如今以及不再是一个少见的情况了相反患有痛风的患者也越来越多了，其中男性的痛风患者比例要比女性高的多，所以想要解决痛风我们就要从身体的内部先下手，通过内调的方式来降低患者患有痛风的风险，达到治疗的目的。导读：足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。而
睡觉之前做这个动作可以起到降血糖效果
高血压高血脂高血糖这俗称的三高问题困扰了很多中老年人的健康，并且很多的疾病其实就是由这三高所引起的，想要健康那么解决这三高问题就刻不容缓，其中高血糖患者在生活中也并不是少数，那么哪些方法可以起到降血糖效果呢?大家都知道糖尿病是需要靠日常控制才能稳定的疾病，而对于糖尿病患者来说，最怕的就是血糖控制不佳