2个月没来月经可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、激素治疗、手术治疗等方式干预。闭经可能由妊娠、精神压力、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢早衰等原因引起。
长期精神紧张或过度节食可能导致下丘脑性闭经。建议保持规律作息，每日睡眠7-8小时，适当进行瑜伽、慢跑等舒缓运动。饮食需均衡摄入优质蛋白和铁元素，如瘦肉、菠菜等。体重指数低于18.5时需增加营养摄入。
二、药物治疗多囊卵巢综合征患者可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗。高泌乳素血症需使用甲磺酸溴隐亭片降低泌乳素水平。用药期间需定期复查肝肾功能，避免擅自调整剂量。
三、中医调理气血两虚型闭经可用乌鸡白凤丸配合艾灸关元穴，肾阳虚型适用右归丸加味。中药调理需连续3个月经周期，服药期间忌食生冷。针灸选取三阴交、血海等穴位，每周治疗2-3次。
卵巢早衰患者需长期补充戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片，模拟生理周期。用药前需排除乳腺癌、血栓病史等禁忌证。治疗期间每3-6个月需评估子宫内膜厚度，必要时联合黄体酮胶囊保护内膜。
五、手术治疗宫腔粘连导致的闭经需行宫腔镜粘连分离术，术后放置宫内节育器预防再粘连。垂体大腺瘤压迫引起的闭经需经蝶窦行肿瘤切除术，术后配合放射治疗。所有手术方案需由妇科与内分泌科联合会诊制定。
建议记录基础体温监测排卵情况，避免过度清洗会阴破坏菌群平衡。每日补充400微克叶酸，适量食用亚麻籽、豆制品等植物雌激素食物。突发腹痛或异常出血需立即就医，40岁以上女性建议每年进行妇科超声和激素六项检查。
