提前准备食物：水豆腐切割成块，猪瘦肉切割成沫，小葱切粒，四勺全能汁
热锅下油，学会放下豆腐块
水豆腐煎成橙黄色后，放进葱段进行爆香
肉沫加凉水，搅拌均匀
随后将肉沫倒进锅中
随后倒进料汁，焖煮烂熟
烂熟以后，熄火起锅就可以。
能够启动了
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主要功效：消暑生津推荐人群：夏季日常保健，一般人均可。材料：肥瘦肉100g、老豆腐 300g、鸡蛋 1个、枸杞叶200克、调料各适量。烹调方法：把新鲜肥瘦肉剁碎成肉末，与老豆腐、姜蓉、淀粉、胡椒粉、盐、料酒混匀。混匀后打入鸡蛋一个，继续同方向搅拌均匀。小葱分葱白和绿色部分，白色部分切段，绿色部分切葱
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