每天热水泡脚真的好吗？热水泡脚要泡对才行
四季养生 436 0
泡脚是很多人喜欢做的事情，因为人们都认为经常晚上泡脚可以很好的促进血液循环，有很好的养生保健的作用，但是也有一些人对泡脚的好处存在质疑，那么每天热水泡脚真的好吗？小编马上来为大家解答一下吧！
每天热水泡脚真的好吗
身体素质好的人每天泡脚有好处
脚步其实是人体非常重要的一个部位，存在很多的经络和穴位，人们每天热水泡一泡脚，对于身体素质好的人来说，是有促进身体血液循环、增强身体代谢、以及驱寒保暖、促进睡眠的作用的，所以大家在日常生活中可以经常泡脚，但是泡脚并不是人人都适合的，也有很多注意事项，如果泡脚的方法不对，依然会对身体健康造成影响。
热水泡脚有什么注意事项
1、泡脚首先要注意，不能吃饱饭泡脚、也不能饥饿的时候泡脚、更不能泡很长时间，这样对身体都不好。
2、另外大家还需要注意，在泡脚的时候还需要注意水温，水温不能太烫，温度在45℃左右即可。
哪些人不能热水泡脚
1、糖尿病患者：糖尿病患者不太适合泡脚，水太热的话，容易导致糖尿病足恶化，并且糖尿病患者难以感受到水温，泡脚容易出现烫伤的情况。
2、血管类疾病：日常生活中一些患有心脑血管疾病的人群也不适合泡脚，以及静脉曲张人群、和下肢动脉硬化的人群也不适合泡脚。
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