冬天适合吃什么?菜谱窍门教给你!

冬天适合吃什么?菜谱窍门教给你!

一到冬天很多人就会感觉自己的胃口变小了,看到很多的食物都完全没有食欲,每天都不知道要吃些什么才好,如果是家庭主妇的话,那更会为要准备些什么食物感到苦恼,每次自己做出来的东西都没有人吃,会让有些人丧失自信,冬天吃些什么比较合适呢?菜谱窍门教给你!

三鲜汤

冬天适合吃什么?菜谱窍门教给你!

在大冬天的时候,人们都不喜欢吃一些太过油腻的食物,有些人看到油腻的食物就完全没有食欲了,所以尽量避免开这些油腻的食物,要想做汤的话,选择一些相对清淡的汤品反而会更加受欢迎。

三鲜汤就是属于非常清淡的汤,而且三鲜汤喝起来口感又非常的好,不管是大人还是小孩都会非常的喜欢,如果家里有孩子的话,可以在三鲜汤当中再加入一些火腿肠,能够让孩子吃饭吃得更加勤快。

辣椒炒肉

说到冬天的家常菜,那么肯定有些人会想不起来这一道青椒炒肉,大部分的人都认为辣椒炒肉没有什么特色,所以希望选择一些更具有特色的食物来做成美食,事实上这种相对简单的食物反而会更加受人喜欢。

辣椒炒肉吃起来味道偏辣,能够让人胃口打开,有些孩子不大喜欢吃肥肉,可以让孩子多吃瘦肉,这样既补充了营养价值,同时又不至于让孩子感觉在吃饭过程当中吃的不开心。经常看到有些父母追着孩子满地跑,就是为了能够让孩子多吃几口饭,事实上冬天只要选好了菜,根本不用担心孩子不想吃饭。

糖醋排骨

冬天适合吃什么?菜谱窍门教给你!

听到很多人都抱怨自己在冬天看到任何食物都没有精神,根本不想动筷子,如果在冬天的时候,很多东西都不能激起自己的食欲,那么在吃饭之前就准备一道开胃的食物吧。

糖醋排骨吃起来酸酸甜甜的能够让人胃口大开,这样之后再看到其他食物的时候也会想要动筷子了,在冬天的时候,人们应该要多吃一些含有高蛋白质的食物来提高自己的御寒能力,这一道食物所富含的营养价值也非常的丰富。

上一篇:皂角米不适合什么人吃?可得看仔细了!
下一篇:

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

冬季养生误区 专家提醒这5种食物不适合冬季吃

冬季养生误区 专家提醒这5种食物不适合冬季吃

265

医学专家提醒,某些营养价值高的食品如果不正确食用也会对人体造成极大危害。针对冬季养生,专家列出5种冬季不宜食用的食物。1、蜜桔。蜜桔含有丰富的维生素C,可增加人体免疫力,并且可以愉悦人的心情。但同时专家强调,蜜桔是最大的过敏原之一,并且含糖过多。此外它的酸汁还会刺激到人体内部黏膜。因此专家提醒,食用

冬季养生吃什么?推荐这四大最适合冬季的养生汤

冬季养生吃什么?推荐这四大最适合冬季的养生汤

391

冬季想要养生,推荐这几款汤:1、排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,尤其是50-59岁的人,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可强壮骨骼,减少身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕,还能

冬季女生吃什么水果好 女生冬季养生适合吃三种水果

冬季女生吃什么水果好 女生冬季养生适合吃三种水果

298

冬季虽然天气寒冷,但是冬季市场上也有很多的水果,女生多吃水果有很多的好处,那么冬季女生吃什么水果好呢?下面专家带您去看看女生冬季吃什么水果好?冬季吃水果有什么禁忌?女生冬季吃什么水果好1、女生冬季吃石榴对皮肤好石榴被认为是对女性最有益的水果,石榴富含天然雌激素,有保持皮肤密实防止起皱的功能,它还富含

小满养生常识

小满养生常识

66

易网在线健康导读:小满是二十四节气第8个节气,太阳到达黄经60度,是夏季的第二个节气,小满时节,万物繁茂,人体的生理

春季养生应该怎么预防疾病 春季养生常识的防病6种小方法

1337

春季养生常识是什么?春天是许多疾病的高发季节,许多人受到疾病的困扰,如何预防疾病?预防疾病的原则是什么?春天什么时候最适合养生?下一位编辑详细介绍春季养生知识吧!不生气春季养生应适应春季阳气生发,注意万物始发的特点,保护阳气,着眼于生字。根据自然界属性,春天是树,与肝脏相对应。春天肝阳旺盛时,心情容

春季养生饮食起居需要注意什么 春季养生常识记住6件事不生病

1830

现在已经进入春季,但是冬季的寒气还没有完全散去,变化多端的天气挑战人体免疫力,免疫力低下的人们容易受到攻击,受到疾病的影响,所以在这个季节要特别注意保健,提高免疫力。春季保健从饮食起居开始,在这个时期,我们的日常摄影该怎么办?饮食起居需要注意什么?让我们和小编一起看看。运动锻炼一夜睡眠后,人体松弛,

春季养生常识是什么? 11个春季养生常识早知道

春季养生常识是什么? 11个春季养生常识早知道

197

春季养生常识是什么?冬天太冷,大多数人运动锻炼的时间很少,到了春天,应该加强锻炼,使身体健康,春天是万物成长、万象更新的季节,今天谈谈春天的养生保健知识。1:休养生息女性养生应由内而外,传统养生认为睡眠是最大的补充。民间有好多俗话:一夜好睡,精神百倍;彻夜难睡,浑身疲惫。睡个好觉,有如吃个母鸡。睡觉

春季养生常识都有什么 5个春季养生常识需要学习

春季养生常识都有什么 5个春季养生常识需要学习

204

俗话说,一年之计在于春天,春天是人体生理功能、新陈代谢最活跃的时期,也是春季养生的最佳时期。春季养生常识:1、活动四肢俗话说,一年的计划是春天,春天是人体生理功能、新陈代谢最活跃的时期,也是养生的最佳时期。春季养生是指春季通过各种方法增强体质、预防疾病,在提高自身免疫力、保护健康的同时,达到延长寿命

 这18种病根本不用治
日常养生

这18种病根本不用治

169

现代人生活水平高,健康意识也强,稍微有一点不舒服,就喜欢去医院做个检查, 然后开一些药。但是,有很多病听起来很吓人,其实都是不用治疗的,大家不再花冤枉钱!饭后烧心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常养生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥袭来,不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥?12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”
日常养生

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”

274

秋葵,在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植,是锦葵科秋葵属植物,脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效,主治咽喉肿痛,小便

长寿到底和什么有关?应该如何去养生?
日常养生

长寿到底和什么有关?应该如何去养生?

130

平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚,效果必将大打折扣。没病多检

清理血液垃圾吃它就管用
日常养生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些

'); })();