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穿衣保暖9误区，看你有没有
四季养生

穿衣保暖9误区，看你有没有

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中医强调，冬季应“去寒就温，无泄皮肤，逆之则伤肾”，这就是说注意防寒保暖慎衣着，穿过紧衣服，会使身体热量更易于向外散发，反而不利于保暖，冬季宜穿松软合体的衣服。所以冬季出门，不宜穿的过厚或层数过多，内外搭配以感觉舒适为原则，外套有足够的抗风保暖性就可以。羽绒服没过腰穿半身羽绒服，长度最好过腰。俗话说

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