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五月份，应该吃什么食物比较养生呢？
四季养生

五月份，应该吃什么食物比较养生呢？

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马上进入五月份了，属于春夏交替之际，这个季节应该吃什么食物比较养生呢?白芦笋白芦笋能增进食欲，帮助消化，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素及多种氨基酸，被誉为“蔬菜之王”。白芦笋必须先削皮，可以生吃，也可以煮熟，搭配橄榄油，风味各有不同，也可以用奶油煎到略呈焦黄后，和海

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