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日行一万步，科学吗？靠谱吗？看看专家怎么说

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日行一万步，科学吗？靠谱吗？看专家如何解答日行一万步：科学走路不知从什么时候开始，每天走1万步，成为很多人的习惯。不少人每天坚持在微信朋友圈打卡。那么，走1万步真的有助于健康吗？科学走路，你真的会吗？市民 周洪杰：上午出来，走上一个多小时，下午没事中午睡一觉，下午两三点出来走一走，吃完晚饭，再走一走

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