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多吃这些食物可以排出体内的湿气
日常养生

多吃这些食物可以排出体内的湿气

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在生活中很多人会出现身体觉得乏累精神状态不好的情况其实这种情况出现是由于体内湿气过重所导致的，想要改善这种情况最好的办法其实就是排出体内的湿气，那么这就需要我们从平时的生活习惯中下手了，多吃下面这几种食物可以祛湿。热天很多人会有犯困、乏力、没精神和没什么食欲的状况，这跟大量出汗和身体内湿气重有关。如

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