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益生元和益生菌的区别
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益生元和益生菌的区别

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益生元是有益于促进健康的菌种或活动的物质，益生菌是一类对宿主有益的活性微生物的总称，那么益生元和益生菌有什么区别呢? 　　益生元和益生菌有什么区别 　　益生元与益生菌都会影响肠道菌群的平衡，但影响的方式完全不同，关键区别在于： 　　1.益生元作用于本已存在与肠内的菌群，而益生菌是外部添加的细菌。 　

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