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适合秋冬季节健身的简单锻炼运动
日常养生

适合秋冬季节健身的简单锻炼运动

2007

我们在冬天运动种类的选择上要根据自身的情况来说。中老年人适合在公园散一下步或者进行简单的球类运动就可以了，如果是中青年的话，可以选择跑步，跳绳等等的打羽毛球等等的运动，让我们在冬季运动的时候选择什么比较有利于身体，保持温度了，今天小编就来跟大家分享，适合秋冬季节健身的简单锻炼运动。具体的解答如下;1

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