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冬季吃什么补肾壮阳？必备食物吃这些
四季养生

冬季吃什么补肾壮阳？必备食物吃这些

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男性要注意日常肾脏保健，尤其是在寒冷的冬季里，不妨通过饮食的方法来补肾壮阳。这样既能御寒也能补肾，两全其美。下面带您去看看冬季吃什么补肾壮阳?冬季吃什么补肾壮阳1、冬季补肾壮阳的必备食物1.1、多吃芡实,芡实富含淀粉、维生素和矿物质,具有补肾养精的作用,可以与枸杞一同煮粥食用。1.2、多吃虾,虾富含

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