节后紧急减肥？营养专家和你聊聊不按时吃饭对身体的危害有多大
对你来说，按时吃饭是一件很难的事情吗？清晨匆匆忙忙赶去上班上课，放弃一顿又一顿早餐；加班到深夜，只能靠零食夜宵填饱肚子，甚至为了减肥把每天少吃一顿饭定为个性化的进餐“规律”。2022年发布的《中国居民早餐行为白皮书》显示，2.0%的人在周一至周五的工作日从不吃早餐，这一比例在周末增加到11.3%。其
规律性生活有好处吗 男人在性爱中获得的12大益处
性爱不仅是为了增进亲昵关系、愉悦肉体和生育，更重要的是，它能让身体和情感相结合，还能减少疾病，有助于长寿。所以说，科学的享受性爱，是健康人生必不可少的一部分。有人说性生活就是床上运动，性生活中由于不知不觉中加深了呼吸，从而增加了细胞内获得的氧气量，促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定根
小心，别成了元宇宙的“韭菜”
有人曾戏言，如果将来人类真的登陆火星，第一批踊跃前往的一定是“炒房团”。这个“规律”不仅在现实宇宙当中适用，在元宇宙中也适用。自从Facebook改名为Meta——也就是元宇宙当中的“元”——之后，元宇宙这个概念就开始火热起来。随之而来的，是虚拟世界里的房地产交易在近期屡创价格新高。秉持着现实世界的
怎样利用安全期避孕 安全期避孕一定要知道的几件事
如何利用安全期避孕呢？采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点：日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。下面小编为你介绍如何利用安全期避孕。但它只适用于月经正常的妇女，对有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟的妇女，它就不够准确了;测量基础体温法可以测定排卵
饮食不规律的男性 容易患上骨科疾病
营养饮食对人们来说非常重要，尤其是对于男性来说，一个规律的生活，可以让他们的身体更加健康，反之则会出现很多问题，如：男性饮食不规律，就会容易患上骨科疾病。下面一起来了解一些相关知识。美国爱荷华大学的阿诺德·安徒生博士和他的同事对380个饮食不规律的人进行了研究，其中46%为男性。研究结
健康的性生活能给身体带来哪些好处 避免长期节欲
男人和女人之间最亲密的行为是性生活。夫妻之间的性生活是一门学问，健康和谐的性生活可以使夫妻双方的身体更加健康，给双方带来很多好处。1.保护心脏。有资料显示，男性每周性生活三次，就能降低患心脏病的几率，而常规性生活则能降低患心血管疾病的几率，比如中风。2.减肥。30分钟左右的性生活，燃烧200卡路里，
规律的性生活有哪些好处 对女性的好处好很多
每天忙忙碌碌，让很多夫妻无法照顾性生活，夫妻关系更加冷淡，生活一团糟。其实正常的夫妻生活是人正常的生理需求。事实上，正常的夫妻生活也会给健康带来很多好处，尤其是提高女性的生活质量，也有利于身心健康。那么，有规律的夫妻生活有什么好处呢？1.感情更好夫妻生活不和谐，很容易影响夫妻感情，夫妻之间就会产生怀
规律的性生活都有这些好处 比完全禁欲更好
一场高质量的性生活可以给彼此带来极大的享受感，但在中国，很多人一谈到性就会避而远之，认为这是不能提上台面的事情。却不知有规律的性生活会给身体带来好处，不要谈性色变，毕竟性爱是大自然给予人们的一种正常生理能力。规律的性生活会给身体带来哪些好处？1、增加激素分泌量有调查研究发现男人在性生活时身体所释放的
保持有规律的性生活会给你带来惊喜
保持规律的性生活不仅能让女性更加愉悦，还能增进夫妻感情。性生活并不是羞耻的事情，对于年轻夫妇来说，性生活的频率每周在2~3次即可。那么，规律性生活对女性有哪些好处？ 1、减轻疼痛感 当偏头痛或丛集性头痛发作时，可以通过性生活的方式来减轻疼痛。因为性生活时能让体内释放
宅男宅女养生饮食有规律健身要适度
一样的假期，不一样的安排：有人远行，有人购物，有人访友，有人宅家……北京市中西医结合医院医学整形美容科主任胡守舵为宅男宅女量身定制了一份“养生手册”，想要健康宅家的你，快来看看吧。吃喝有规律节日期间，吃饭易出现“饥一顿，饱一顿，冷一顿，热一顿”的情况。身体节律被破坏，就会导致胃肠功能紊乱，甚至出现腹
规律的性生活都有哪些好处?
在我们的日常生活中，只要牵扯到男女问题，那么性生活是一定是一个绕不开的话题，而且很多人都知道规律和谐的性生活对人体好处多多，可以降低男性心脏病发病率、减少女性患忧郁症几率，然而你知道吗?和谐的性生活除了能减少疾病外，还能延长人类的寿命，而且绝对不是开玩笑的哦! 两性方面的专家认为：性爱是最好的