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21天减肥法第二阶段

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今天是21天减肥法第二阶段第七天。从挑战的开始到现在十天的减肥，我觉得有点累，我们必须调整自己的心态，逐步建立起自信心，并不断巩固。 我大声对自己说，我只需要弥补我的减肥决心，什么都做不了。 建议在线观看或在电视上观看时尚。早晨 7：00 淡盐水一杯。番茄一个，一个苹果。期间 10：10 半根香蕉。

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