天冷了，吃点啥有助抗寒？
新华社天津12月20日电（记者 张建新）近日，多地迎来又一轮寒潮，气温再降。专家建议，天气寒冷，顺应“闭藏”的规律，适当进补，强身益气，驱寒保暖。天津中医药大学第一附属医院营养科副主任医师张克明说，天寒地冻，人体的阳气也会随着环境转变而变换。冬季是进补的好时节，建议多食一些温热性味的食物，补充充足的
冬季呼吸道疾病高发 如何合理膳食提高免疫力？
进入冬季，呼吸道疾病高发。大家普遍关心如何提高免疫力，尤其在日常饮食上，有没有一些健康饮食的搭配或者健康饮食习惯，可以帮助大家增强体质、抵御病毒。北京协和医院临床营养科主任于康在近日国家卫健委举行的新闻发布会上介绍，合理免疫维持的重要基础是合理膳食。合理膳食由很多种食物共同构成，不是说单吃一种，或者
国家卫健委：近期呼吸道感染性疾病以流感为主
“近期，呼吸道感染性疾病以流感为主。此外还由鼻病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒等引起。”11月26日，国家卫生健康委召开新闻发布会，国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋在会上表示，分析认为，近期我国急性呼吸道疾病持续上升，与多种呼吸道病原体叠加有关，各地要科学统筹医疗资源，落实分级诊疗
亦植多西的功效与禁忌多少钱一盒，218元/盒呵护女性健康
亦植多西是保健产品不是药物，所以在一些药店可能买不到，这里给大家介绍一下亦植多西的功效与禁忌，以及它买多少钱一盒。亦植多西的主要成分就是硒元素，主要功效是帮助保护女性私处健康、提高免疫力、清除自由基等等，售价是亦植多西的功效与禁忌1、呵护女性健康亦植多西的主要成分是硒元素，硒元素对人体健康有很大的帮
提高儿童免疫力吃药、进补都不靠谱
又到一年流感暴发季，不少儿童“中招”。孩子生病是让父母最头疼的事，为了增强孩子们的免疫力，免受疾病侵袭，家长们尝试了各种方法，给孩子吃乳铁蛋白、牛初乳、益生菌、匹多莫德、脾氨肽等，还有各种营养品、中成药……天津市儿童医院风湿免疫科主任医师马继军在接受科技日报记者采访时表示，截至目前，并无能真正提高儿
运动一定能增强免疫力吗？
▌北京友谊医院康复医学科 龚成都说运动能提升免疫力，可有些人一次大强度训练后反而感冒了。运动一定能提高免疫力吗？答案是否定的。运动对于我们的身体而言，更像一把双刃剑，掌握好了，它可以帮你提高免疫力；掌握不当，则可能被伤到。运动对免疫功能的影响与运动强度、运动时间、运动频率、运动量等因素有关。强度要适
按摩什么穴位增加免疫力
文章目录一、按摩什么穴位增加免疫力二、提高免疫力的食物三、免疫力低下的危害按摩什么穴位增加免疫力1、按摩耳穴增加免疫力中医理论中,肾主藏精,开窍于耳,坚持按摩双耳,可以起到强肾壮腰,养身延年的功效。2、按摩大椎穴增加免疫力大椎穴在颈后正中,在一个较大骨头突起的下缘,用食指和中指合并按摩,稍加用力的按
防“疫”别只顾外防护提高免疫力更重要
抗击新冠肺炎，多数人会重视“外防护”——戴口罩、酒精、消毒液、护目镜等，却忽略了最重要的“内防护”——提高自身免疫力，降低被病毒侵袭的风险。如何提高自身免疫力？广州医科大学附属第三医院临床营养科主管曾青山给支招。饮食原则营养充足、均衡想要通过饮食来提高身体抵抗力和免疫力，最重要的就是营养的摄入要充足
免疫力低下容易感冒日常护理提高免疫力方法
人的身体如果免疫力低下的话，会造成容易感染细菌，感染细菌以后身体就容易生病，像感冒这些天气一有变化就会出现感冒人的免疫力，想要提高免疫力的话，可以在日常的饮食中都获取一些方法，免疫力低下不止容易生病，而且对于记忆力和情绪心里都会有很大的影响，那日常的饮食当中可以吃些什么来提高身体的免疫力，获得更健康
提高免疫力吃什么牌子的蛋白粉好？
免疫力是人体抵抗消灭外来有害细菌、处理体内癌变、衰老、残缺细胞的能力，如果你发现自己出现经常疲劳、容易感冒发烧、伤口易感染等等情况，说明免疫力低下，需要及时采取措施。免疫力低下，可以试试蛋白粉。 蛋白粉能够快速补充蛋白质，蛋白质是免疫器官更新和修复的必要物质、是免疫细胞增殖的必要营养、是合成抗体的基
提高免疫力的药和提高免疫力的方法
每次一道季节交替的时候对于免疫力低下的人来说都是一次又一次的考验无论是天气由冷变热还是由热变冷都是病情的高发期，那么想要避免这种情况一直发生其实最好的办法就是提高自己的免疫力不要让自己的身体总是容易被病毒所感染。免疫力对于人体来说是非常关键的，身体免疫力低下会容易出现身体比较弱，容易受到外界的细菌入
免疫力低下？多吃这4种食物，有助于提高免疫力
免疫力是人体抵抗疾病的基础，想要提高免疫力除了要注意体育锻炼以外，饮食调理也非常重要，你知道吃什么有助提高免疫力吗？多吃这4种食物，有助于提高免疫力一、大蒜大蒜素抗感染和细菌。英国研究人员的实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。它还是保护肝脏及心血管的正常功能、调节血糖、降血脂、预防动脉
提高免疫力的4个方法
身体能否抵御疾病的侵袭，取决于免疫系统的强壮程度下面给出了简单提高免疫力的4个办法，帮你把疾病挡在门外。提高免疫力的4个方法1、充足睡眠研究表明，长期通宵熬夜会严重破坏人体免疫系统，从而更容易感染病毒。熬夜会消耗机体肌肉组织，现代人群熬夜多为久坐工作，又会导致脂肪堆积，这种体内营养成分的改变，在短期