补充眼睛营养，合理搭配饮食
中国青少年的近视率为全球第一，面对如此高的近视发生率，我们家长平时要怎么搭配食物，才能给孩子眼睛充足的营养呢？1、蛋白质——蛋白质是组成细胞的主要成分，眼睛也不例外，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质来源：瘦肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等食物含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组
护眼知识
开车的人注意了，远光灯的危害你知道吗？
不少车主都有类似的经历，夜间行车，对面车辆狂闪大灯，瞬间两眼昏花，白茫茫一片，灯光晃得人眼睛都睁不开，几乎不能正常驾车，让人吓出一身冷汗。远光灯对于行车安全而言，是一把双刃剑，正确使用会提高行车安全，但滥用远光灯反而增加危险系数。在需要频繁会车的路段，开启远光灯，则如同一个“强光炸弹”
关于眼健康的传言与真相
对于眼睛健康、近视、眼睛等问题，民间总有各种各样的说法流传。这些传闻到底是真是假？1、昏暗灯光下阅读对眼睛有害？对健康人而言，在昏暗光线下用眼（例如看书、看手机）不会有很大危害。但是，充足的照明可以使阅读的视觉感受更好、更舒适，也能预防视疲劳。注：视疲劳是人们在持续用眼时产生的疲劳、眼
如何在睡梦中矫治近视？
部分近视群体希望告别眼镜，恢复清晰良好的裸眼视力，又不愿实施激光近视手术，或者想在一定时期内降低近视度数，恢复清晰视力，有没有什么办法呢？有，那就是医学上俗称的角膜塑形镜。角膜塑形镜是根据患者的角膜形态和屈光状态而特殊设计的角膜接触镜，是提高裸眼视力的非手术近视矫正方法。权威部门对角膜
倒睫是怎么回事？自己可以用镊子拔吗?
人眼睛如果出现了倒睫毛的问题，就会各种的遭罪。长了倒睫毛可以不去医院，自己在家用镊子拔除吗? 什么是倒睫？通常来说，我们眼部的睫毛都是向前向上生长的，相对会远离眼球表面。睫毛除了美化眼睛，还能起到遮光和挡灰的作用。但凡事都有个特殊情况，有时睫毛会向后向内生长，因此就会触碰到眼球表面，这
孩子斜弱视治疗，不要错过关键时机
屈光不正和斜视弱视都是儿童及青少年常见的眼科疾病，相比之下，近视因为已经成为目前全球发生率最高的屈光不正，社会关注度一直居高不下，而斜弱视重视的人还不是很多。斜弱视对孩子的影响绝不仅仅是视力或者外观，更重要的是影响视觉发育，导致双眼视、立体视等视功能缺失，给孩子日后的工作生活造成影响。
眼睛易疲劳？六种食物为您撑起保护伞！
眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛，是每个人的追求。我们知道，眼睛的护理保健是非常重要的，那么哪些食物可以达到护眼的效果呢？1、红萝卜红萝卜含有丰富的胡萝卜素，这种胡萝卜素摄入人体可转变成维生素A，而维生素A可维护眼睛的健康，患夜盲症、眼干燥症的人，就是因为缺乏维生素A。2、荠菜办公
宝宝斜视，都是电视惹的祸
关于孩子斜视，我进行了深入地观察，大多孩子都是在看电视时才会斜视，在日常生活中却很少出现斜着看东西的情况，孩子的斜视真的是因为电视吗？这真的是电视惹出来的祸吗？儿童斜视斜视可分为内斜、外斜、隐斜视、麻痹性斜视。据临床观察，引发儿童出现看电视时歪头性斜视的主要眼病是单眼性内斜，即注视眼固定于一侧，多因
日常用眼的五大困惑
眼睛是我们心灵的窗户，眼睛是我们在这个精彩世界快乐生活的根本。眼睛的重要性，我们每一个人的心里都非常的清楚，而在生活当中，流传着各式各样的护眼方法和用眼习惯。那么究竟这些方法是对是错呢？下面我们为大家讲解日常用眼的五大困惑。疑问一：近距离看电视、昏暗灯光下阅读都会损害眼睛？在光线不足的
智能手机成为孩子近视的主因
智能手机是如今我们生活中必不可少的工具，也是我们成年人工作和娱乐的工具，但智能手机如今也逐渐成为了孩子们的玩具，手机游戏的蓬勃发展，不仅仅是大人们自己玩得不亦乐乎，孩子们更是迷恋不已。这也导致了目前很多孩子因长时间的玩手机而逐渐视力下降，形成近视。 这一点是值得家长们重视起来的。孩子的眼睛正处于一个
特意眨眼有助缓解眼疲劳
缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，给眼睛“放假”。1、短假：用眨眼的方式对眼睛进行按摩。20—40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4—5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。一般而言，每天
保护孩子视力，父母坚守六原则
在日常生活中，随着近视患者的不断增多，年龄不断变小，为了减少近视的发病率，应该从宝宝起就开始保护视力，那么该如何帮助孩子保护视力预防近视呢？下面是我们为您总结的几条建议。近视年龄不断变小，儿童视力保健，父母要特别留意。培养宝宝良好的的用眼习惯及眼部卫生原则1、科学的的看书、看电视等习惯
治疗近视眼的六方食疗
青少年近视的情况越来越严重，如何预防和治疗近视眼是一个严峻的问题。近视眼也可以用食疗调理的。治疗近视眼的食疗6方1、冰糖木耳主治：高血压眼底出血、红眼目煳、视力不清。配方：黑木耳适量，冰糖适量。用法：将黑木耳洗净，用清水浸泡一夜取出，蒸一小时，加冰糖。每次用黑木耳6克，冰糖适量，睡前服
伤害眼睛十宗罪，睡前不洗脸也伤眼！
伤害眼睛的十宗罪1、游泳不戴护目镜游泳或修理家具时，最好戴上护目镜保护眼睛。否则脏水、快速飞动的细小物体都可能会伤到眼角膜。2、不定期检查眼睛即使没有近视或老花眼，也应该养成定期看眼科的好习惯。尤其是高血压及糖尿病患者，更应经常检查眼睛。3、出门不戴太阳镜过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜，甚至导致白内
必备十款缓解眼疲劳茶
对于上班族来说，每天上班时刻紧绷神经面对着电脑，忙碌的时间过长，眼睛便会感到非常疲劳，严重还会直接导致视力直接下降。那么应该怎样缓解一下？其实在缓解眼疲劳的诸多方法中，饮茶无疑是一种简单而实用的方式。让眼睛重拾光彩，其实一点不难，信手拈来那句广告语“so easy"！只需每天的办公桌上
睡前玩手机十大危害，影响视力和智力
在睡觉前一个小时内看电视、电脑、手机等，其信号会对大脑造成干扰，人造光线还会抑制褪黑素的分泌，使人难以入睡。睡前更不要看让人情绪激动、恐怖、悲伤或抑郁的电视剧、视频等，这些都对大脑有刺激作用，让人难以入眠，降低睡眠质量。下面，让我们一起去文章中详细了解睡觉前玩手机有那些危害。睡前玩手机对眼睛有什么危
近视与弱视有什么区别？
现在近视眼发病年龄越来越小，像三四岁的小孩还不会表述自己眼部的不适，那么，家长们怎么早期发现孩子的视力问题？近视与弱视的区别近视是由于眼调节肌肉睫状肌过度紧张或遗传原因造成眼轴变长看物体不清楚，但戴镜后矫正视力恢复正常的眼病。弱视是一种视功能发育迟缓、紊乱，常伴有斜视、高度屈光不正，戴
揭秘学生近视戴镜的五大谎言
随着社会的发展，近视已经升级为严重影响学生眼健康的“罪魁祸首”。据统计，小学生近视率达30%多，初中生近视率为50%多，高中生约达到70%，大学生近视患者则高达80%。学生近视了，很多家长因为不了解，容易被一些近视戴镜的谎言所蒙蔽，以至于影响了孩子的眼睛健康。那么究竟学生近视戴镜有哪些
都是视力下降！白内障、老花眼有何不同？
白内障与老花眼都是常见于中老年人的眼睛问题，并且都是随着年龄的增长，发病率也在增加。那么究竟如何正确区分白内障和老花眼呢？什么是白内障？如果把人的眼睛比作一台照相机，那么晶状体就是相机里的全自动变焦镜头，负责聚焦光线并产生清晰物像。晶状体主要由包裹在一透明囊袋内的水和蛋白质组成的纤维构
眼药水使用有讲究，牢记三点小知识
在很多人看来，眼药水开瓶后，只要没过保质期，没出现沉淀，就还能用。其实，眼药水包装上的保质期通常指未开瓶使用的情况，一般为1～3年。一旦开封使用，4周后若未用完，就应立即丢弃。为什么眼药水开瓶4周未用完也得扔？眼药水开封后，相当于保存环境发生了改变，药效会逐渐减弱。在使用和保存过程中，