冬至节气 一粥一菜加一茶
“阴极之至，阳气始生”，作为冬季的第四个节气，冬至标志着阴寒至极，一阳初生。此时白昼最短，黑夜最长，气候特点为“寒凝燥伏，阳气萌动”。冬至饮食养生宜调和脾肾宜温补，秋冬养阴需兼顾。推荐一粥一菜一茶，助你温暖度冬至。银耳百合茯苓莲子粥选取银耳2朵、百合5克、茯苓10克、莲子30克，将所有食材放一起煮粥
“二阳”症状是否严重？如何科学应对？
近期，全国发热门诊就诊患者数量有所增加。怎样科学应对“二阳”风险？“二阳”症状是否严重？“阳”的次数越多症状是否会越重，对身体的伤害是否越大？针对社会热点关切，国务院联防联控机制日前组织专家作出回应。 中国疾控中心传防处研究员王丽萍介绍，疫情监测数据显示，4月下旬以来，新冠病毒感染病例数有所上升，
来点刺激找回失踪的味觉嗅觉
近期，新冠病毒有所抬头。不少“一阳”的朋友也体会到了传说中的嗅觉、味觉减退。那么遇到这类情况，我们该怎么办呢？结合世界卫生组织《新冠肺炎个人康复指南》内容，北京友谊医院康复医学科专家给大家支招。 了解味觉和嗅觉首先，对于嗅觉味觉的减退，大家不必过于担忧，坚持用进废退原则，多多训练才是正解！人的味觉