避孕套是保护性行为健康的重要工具，既能避孕又能防病。但只有用对方法，才能发挥效果。下面详细说明正确使用步骤和常见错误，帮大家掌握关键要点。
一、使用前的准备工作
查看包装是否完好
先要检查避孕套的包装，看看有没有破洞、漏气或者封口开裂。同时，确认生产日期和保质期，过期的产品材质会变脆，容易破裂，不能使用。
小心打开包装
打开时别用剪刀、牙齿等尖锐物品，轻轻用手从包装边缘撕开一个小口，避免划伤避孕套。很多人图快用剪刀，结果不小心剪破套体，这是常见错误，一定要注意。
展开检查是否破损
把避孕套从包装里拿出来，轻轻展开，对着光线查看有没有小孔、裂痕或者变薄的地方。如果发现问题，马上换一个新的，别侥幸使用有问题的产品。
二、正确佩戴的关键步骤
勃起后及时佩戴
要在阴茎完全勃起后戴避孕套，别等快射精了才戴，这时候精子可能已经流出，起不到保护作用。捏住避孕套前端的小囊（储精囊），把里面的空气挤掉，这样能留出空间装精液，减少破裂风险。
从根部完整套住
用另一只手捏住阴茎根部，把避孕套从龟头开始慢慢向下滚动，一直套到阴茎根部，确保边缘完全展开，没有褶皱或者未翻开的部分。如果戴反了（比如卷边方向不对），别翻过来重复使用，换一个新的，因为外层接触过外阴的避孕套可能携带病菌。
三、使用过程中的注意事项
避免滑脱或破裂
性行为过程中，动作别太剧烈，避免避孕套被指甲、首饰刮破。如果感觉有滑脱迹象，马上暂停，调整位置或更换新的。要是中途更换避孕套，先彻底清洁双手和阴茎，再戴新的，防止细菌带入。
全程使用不中断
必须从开始到结束全程佩戴，不能中途摘下，否则分泌物中的精子或病原体可能导致怀孕或感染。有些人为了追求感觉中途取下，这是很大的风险，千万要避免。
四、结束后的正确处理
及时取下防溢出
射精后，趁阴茎还没变软，用手捏住避孕套底部，连阴茎一起退出，避免精液从边缘漏出。取下时注意别让精液接触到外阴或肛门，尤其是女性伴侣，防止意外怀孕。
妥善丢弃防污染
把用过的避孕套打结或卷起来，用纸巾包好扔进垃圾桶，别冲进马桶，以免堵塞管道。处理完后马上洗手，避免接触分泌物导致细菌传播。
五、常见错误操作及风险
用错产品或重复使用
有些人觉得普通避孕套麻烦，用保鲜膜、气球等代替，这些物品材质不安全，容易破裂，起不到保护作用。还有人重复使用同一个避孕套，每次使用后套体都会有细微损伤，再次使用时破裂风险极高，而且会增加感染概率。
忽略细节导致失效
比如没捏储精囊，里面的空气会让避孕套容易破裂；戴套时留有褶皱，精液可能从缝隙漏出；或者戴反后强行翻转，导致润滑剂流失，增加摩擦破损的可能。这些细节看似小事，却直接影响使用效果。
六、特殊情况的处理
如果在性行为中发现避孕套破裂或滑脱，马上停止并更换新的。女性可以在72小时内服用紧急避孕药（但这不是常规方法，偶尔使用），同时观察身体是否有异常分泌物、瘙痒、疼痛等症状，有的话及时就医检查，排除感染风险。
