两性健康 2023-07-13 1091 0

在日常生活中，男性通常比女性更强壮，因为男性必须承担更多、更累的事情。那么，弱者应该如何变得强壮呢？只要你吃了适当的营养食物，你就能保持健康。 强身健体食品 1、吃含锌的食物 锌能保证男性的性能力，治疗阳痿，此外，它还有助于提高人体的抗病能力。建议男性服用15微克锌，一般针对运动量大的男性；男性