中医养生 2024-11-04 359 0

湿气重的人在饮食上需要特别注意，选择有助于祛湿的食物是关键。橙子是一种营养丰富的水果，适量食用对湿气重的人来说具有一定的益处！ 湿气重的人吃橙子有什么好处 1、开胃消食 橙子性凉、口味酸甜，适量食用可以调理肠胃，促进食物的消化和吸收，从而缓解因湿气重而导致的食欲不振、消化不良等症状。 2、补充营