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局部瘦身最有效的冠军食物

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也许你知道许多蔬果具有减肥瘦身的功效,但是可能你不知道针对身体各部位它们有加倍减瘦的功效,让我们一起来看一下。瘦脸冠军——西芹一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量,但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的热量,进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样,消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量,称得上