中医养生 2023-06-16 1205 0

大多数的女性朋友到了经期的时候，都会出现头疼的情况，此时其就要掌握相关的缓解方法。那么，经期头痛如何缓解好呢？下面本文就为大家做详细的介绍。1、日常保健生活有规律，注意劳逸结合，避免高脂肪食品和易诱发偏头痛的饮料。在经期避免剧烈的运动及寒冷刺激食品。2、户外活动适当进行一些有氧运动是一个不错的选择