守护职场好睡眠，赋能教育新征程｜健康睡眠讲座进校园
此次活动不仅为教职工普及了科学的健康知识，送去了温暖关怀，更开启了医校协同护健康的新篇章。三尺讲台育桃李，一身坚守付教育。 教职工是校园的灵魂、是学生成长路上的引路人，而长期繁重的教学、教研与学生管理工作，让不少教职工背负着身心双重压力，睡眠不足、入睡困难、睡眠质量不佳等问题，逐渐成为困扰教职工的
春天不减肥，夏天徒伤悲 | 别让“过完年”的肉，陪你过夏天
科学减重不是盲目节食或突击运动，而是一场基于个体差异、由专业团队护航的健康行动。春回大地，万物复苏。随着气温回暖、衣衫渐薄，你是否也注意到体重秤上的数字悄然上升？别焦虑——这并非你的疏忽，而是身体在提醒你：是时候启动一场科学、可持续的体重管理计划了。春天，正是告别冬季积攒的负担、重塑活力状态的最佳