老年人脑出血中医如何治疗
老年人脑出血中医治疗以活血化瘀、平肝息风为主，方法包括中药内服、针灸疗法、推拿按摩、膳食调理及情志调护。1、中药内服：脑出血急性期可用安宫牛黄丸清热开窍，恢复期选用补阳还五汤益气活血。水蛭、地龙等虫类药可破血逐瘀，三七粉冲服能止血散瘀。需根据证型加减：肝阳上亢加钩藤、石决明，痰热腑实加大黄、瓜蒌仁。
老年人便秘中医怎么调理
眼部护理技巧常识-老年人便秘可通过中医辨证调理，常见原因包括气虚推动无力、阴虚肠燥、阳虚寒凝、气滞不畅、脾胃虚弱。1、气虚便秘：年老体弱致肺脾气虚，肠道传导无力。宜用补中益气汤加减，重用黄芪30克补气，配伍白术15克健脾。每日晨起空腹按摩天枢穴5分钟，配合八段锦调理脾胃须单举动作。2、阴虚便秘：津液亏耗致大便干结如羊
老年人白内障怎么治
眼部护理技巧常识-老年人白内障可通过药物治疗、手术治疗等方式治疗。白内障可能与年龄增长、代谢异常、外伤、辐射损伤、遗传等因素有关，通常表现为视力模糊、视物重影、畏光等症状。1、药物治疗药物治疗适用于早期白内障患者，可遵医嘱使用吡诺克辛钠滴眼液、谷胱甘肽滴眼液、苄达赖氨酸滴眼液等药物。这些药物有助于延缓晶状体混浊进展，
中医治疗老年人高血压的效果好吗
中医治疗老年人高血压效果显著，通过辨证施治可改善症状、调节体质，常用方法包括中药调理、针灸疗法、膳食养生、气功锻炼及穴位按摩。1、中药调理：肝阳上亢型高血压可用天麻钩藤饮平肝潜阳，痰湿内阻型适合半夏白术天麻汤化痰祛湿，阴虚阳亢者常用杞菊地黄丸滋阴降火。中药复方如杜仲降压片、罗布麻叶片等经临床验证具有
年轻人助力银发族开启数字生活
今年政府工作报告提出，制定推进银发经济高质量发展的措施。据《中国互联网络发展状况统计报告》，截至2025年6月，我国60岁及以上银发网民规模达1.61亿。1.61亿老人网上冲浪的背后，有着越来越多年轻人的努力。全国两会期间，中国青年报社《青年茶座·两会青年说》栏目邀请多名年轻人，讲述他们助力长辈开启
“十四五”时期 青海老年人家庭医生签约服务覆盖率达81.57%
中新网西宁3月9日电 (记者 孙睿)青海省卫生健康委员会9日发布消息，“十四五”以来，该省老年人家庭医生签约服务覆盖率达到81.57%，老年人中医药健康管理率达76.48%。五年来，青海开展老年痴呆防治、心理关爱等专项行动，累计受益超20万人次。通过失能老年人“健康敲门行动”和家庭医生签约服务，为特
中医认为老年人容易出汗是怎么得的
老年人容易出汗多因气虚不固、阴虚火旺、湿热内蕴、营卫失调、阳气虚衰所致。1、气虚不固：年老体衰导致肺脾气虚，卫外功能减弱，腠理疏松而汗出不止。治疗宜补气固表，可选用玉屏风散加减，黄芪、白术、防风为主药。日常用五指毛桃30克炖鸡汤，或按摩足三里穴每日100次。2、阴虚火旺：肾阴亏虚致虚火迫津外泄，多见
中医认为老年人该如何预防糖尿病
中医预防老年人糖尿病需调和阴阳、健脾益肾，关键在饮食节制、运动导引、情志调摄、穴位保健及定期监测。1、饮食调养：脾胃运化失常是糖尿病重要病机。推荐食用山药、薏苡仁等健脾食材，搭配苦瓜、桑叶等降糖之品。每日可用黄芪10克、枸杞15克煮水代茶，避免过食肥甘厚味。食疗方如南瓜小米粥、苦瓜炒鸡蛋，每周食用3
调查发现老年人若每天吃糯米，用不了半年，消化或有这4种变化
调查发现老年人若每天吃糯米，用不了半年，消化或有这4种变化 发布时间：2026-02-27 14:50 糯米这种黏糊糊的食材，总让人又爱又恨。软糯香甜的口感让人欲罢不能，但吃多了又担心消化不良。尤其是老年人来说，糯米的消化问题更让人纠结。最.近有研究发现，老年人每天适量吃糯米，消化系统竟然会发生一
老人瘦才更长寿？研究65岁后体重正常更长寿，胖也比瘦好
老人瘦才更长寿？研究65岁后体重正常更长寿，胖也比瘦好 发布时间：2026-02-26 14:38 听说老人家瘦一点更长寿？这个流传多年的观念可能要被推翻了。最.近一项研究显示，65岁后的体重管理或许和想象中不太相同。当年轻人还在为减肥发愁时，中老年群体可能需要重新思考体重与健康的关系。1.体重与
完善优化政策举措 充分释放银发消费潜力
【光明时评】据报道，2月初，北京长城银发商店正式亮相，这是由北京适老化改造产业发展联盟协同打造的首个实体示范项目。其核心是构建一个“展示、体验、服务、社交”于一体的银龄生活新空间。从宽达1.8米的过道、无障碍设施，到专业导购员，每一个细节都透露出对老年消费者的用心关怀。党的十八大以来，我国老年人消费
老年人要远离茄子？医生提醒茄子虽好，但这几类老人千万多留心
老年人要远离茄子？医生提醒茄子虽好，但这几类老人千万多留心 发布时间：2026-02-06 10:36 茄子这种紫得发亮的家常菜，最.近在养生圈悄悄背上了"黑锅"。有人说它寒凉伤胃，有人传它诱发痛风，吓得不少银发族拿着筷子进退两难。其实茄子就像个性格鲜明的老友，对大部分人热情友好，但对特定体质的人
真金白银支持养老服务
对失能老年人的照护，既是养老服务的刚需，也是当下不少人的养老焦虑所在。民政部、财政部近日公布一项暖心政策：在前期试点的基础上，从2026年1月1日起，在全国范围内向中度以上失能老年人发放养老服务消费补贴，每人每月最高可达800元，实施周期为12个自然月。根据第五次中国城乡老年人生活状况抽样调查数据测
酸奶被关注？发现：老人要想身体棒，这些乳制品可以多吃
酸奶被关注？发现：老人要想身体棒，这些乳制品可以多吃 发布时间：2026-01-27 14:34 酸奶悄悄登上了健康食品的C位，但你可能不知道，乳制品家族里还藏着不少低调的"营养高手"。对于老年人来说，选对乳制品就像找到了打开健康之门的钥匙。一、为什么老年人需要更多乳制品1.钙质补给站随着年龄增长
天寒地冻，晨练请当心！
清晨的第一缕阳光还未穿透严寒，公园里已有不少老年人的身影。他们或舞剑、或打拳、或快走，坚持着“晨练有益健康”的信念。清晨的第一缕阳光还未穿透严寒，公园里已有不少老年人的身影。他们或舞剑、或打拳、或快走，坚持着“晨练有益健康”的信念。然而在寒冷的冬季，这份坚持可能需要多一些留意与调整。冬季清晨气温较
银发课堂还可以学点什么
近日，天津河北区消防救援支队联合区老年大学开设的消防安全培训课，以“趣味互动+实用教学”的形式吸引了众多老年学员。这堂课是当前“银发课堂”热潮中一个生动缩影，也体现出老年人的课堂正从传统的休闲娱乐拓展到更广阔的领域。所谓“银发课堂”，通常指面向老年人开设的学习课程与文化活动。从书法、绘画、声乐、朗诵
银发族跟团游“年龄门槛”怎么破？
阅读提示银发旅游市场的年龄分层限制问题，已经成为老年游客出行的首要障碍。有的旅行社要求家属陪同、提供健康证明、签署免责协议、额外交“超龄费”，有的直接拒接高龄游客。银发族跟团游“年龄门槛”怎么破，引人深思。“父母退休后喜欢旅行，但是到了70岁，想要再长途游玩就难了，多数旅行社拒绝高龄老人参团。”近日
适老供给重在“问老”
近日，工信部等6部门联合发布《关于增强消费品供需适配性进一步促进消费的实施方案》，将“优化适老化产品供给”置于突出位置。作为重点布局的3个万亿元级消费领域之一，增强老年用品供需适配性不仅是对我国人口加速老龄化趋势的积极回应，更是推动消费升级、促进产业转型、增进老年人福祉的关键举措。我国老年用品市场规
别让老年人掉入数字消费陷阱
近日，老人因短视频“红包弹窗”被连环扣款上万元的新闻引发热议。从“看剧领红包”到“关注领红包”，这些诱人弹窗背后实则是一项项自动扣费，将老年人拖入消费陷阱。这类乱扣款被大众形象地称为“幽灵扣款”，是商家层层算计的商业套路。平台方将付费入口伪装成“红包”“抽奖”“限时福利”进行精准诱导，用户一旦点击，
以责任闭环构建无障碍环境服务闭环
无障碍设施的运行状态和服务供给能力关乎社会的文明水平，关乎残疾人、老年人的尊严和生活质量。只有全社会不断凝聚呵护残疾人、老年人无碍出行的共识，以更强的责任感和行动力完善升级无障碍设施的软硬件，构建真正的无障碍环境，才能有效化解残疾人、老年人出行的堵点、盲点、难点、痛点，才能给予他们更多的关爱，让他们
各地团组织引领青年参与为老服务
10月10日至31日，以“弘扬孝亲敬老美德 共建老年友好社会”为主题的2025年全国“敬老月”活动顺利开展。弘扬孝亲敬老美德是传承发展中华优秀传统文化的内在要求。各级共青团组织广泛动员青年志愿者，积极参与为老服务，通过“结对+接力”的方式，走近老年人群体，深入日常生活，服务实际需求，围绕生活照护、心
五部门：增强基层老龄工作力量 发挥老年人作用
记者从民政部27日在京召开的2025年第四季度例行新闻发布会上获悉，近日，民政部、中央组织部、中央文明办、全国老龄办、中国老龄协会等五部门联合印发《关于促进新时代基层老年协会健康发展的意见》。“意见的出台，是增强基层老龄工作力量，发挥老年人作用，服务老年人和基层治理的重要举措。”中国老龄协会宣传部主
为老年人营造良好数字消费环境
点外卖却莫名背上消费贷，叫特惠车却迎来高价车，免密支付开通容易关闭难……近日，关于老年人使用智能手机时因误操作而掉入陷阱的报道让“适老化”再次成为焦点。如何让老年人远离诱导、安心享受数字生活的便利值得深思。随着互联网技术的发展，“银发族”已成新增网民的主力军。数据显示，截至今年6月，我国60岁及以上
养老服务重在“适老”
日前，“悠享龙江·银旅号”舒适型银发主题专列从黑龙江始发，这一专列通过对车体进行适老化改造，不仅推出文娱车厢，还设置了智慧健康屋，配备了脊柱专家理疗床、智能生物能量仪、AI健康筛查仪等专业康养设备，提升了银发游客出行体验。养老服务重在“适老”。从温馨舒适的银发专列，到设施完备的养老社区，再到贴心周到
养老机器人四大痛点尚需破解
形形色色的机器人充满了未来感北京联讯科技的全套设备打通线上线下服务老年人正在体验搭载智慧养老照护系统的护理床外骨骼机器人助力腿脚不便的老人行走，手功能康复训练一体机精准引导患者恢复抓握能力，智能养老机器人可用AI语音交互缓解独居老人的孤独感……一大批充满智慧的养老机器人产品日前亮相首届北京智能康养机