中医养生 2024-11-15 245 0

肝火旺盛和湿气重是中医常见的体质问题，可能导致心烦易怒、失眠多梦等。为了缓解这些症状，一般可以通过饮用一些特定的茶饮来进行调理。下面是一些适合肝火旺、湿气重人群饮用的茶饮！ 肝火旺湿气重喝什么茶好 1、菊花茶 菊花茶性微寒，味甘、苦，具有清热解毒、疏散风热、平抑肝阳、清肝明目的功效。适量饮用菊花