日常养生 2026-01-24 1512 0

现代的人们越来越倾向于从天然食材中寻找养生的秘诀，其中芡实和莲子，这两种看似普通的食材，搭配使用后可以起到固肾强体、健脾益胃、安神助眠、祛湿排毒等作用，下面就来看看，芡实莲子的功效与作用是什么吧。芡实莲子的功效与作用1、固肾强体芡实和莲子在固肾方面有着出色的表现。芡实味甘涩，性平，归脾、肾经，能守