中医养生 2023-06-20 128 0

身体中气不足一般是站在中医的角度去判断的，中气不足的时候身体容易出现无精打采、食欲不振等情况的。对于中气不足的身体情况，朋友们可以通过饮食来进行调理的，比如大头菜、莲藕、番茄、韭菜等等，通过饮食去调理身体的不适，会有稳定的效果。 补中益气的食物有哪些 1、大头菜 味苦辛甘,性平。有温暖脾胃,顺气