日常养生 2018-06-28 1334 0

2018年俄罗斯世界杯，由于时间差，都是在晚上直播，因此很多球迷少不了晚上熬夜看球。晚上不睡觉，就容易饿，饿了就想吃零食......熬夜+饮食不当，很容易伤肝伤身，想要健康，观球饮食指南了解一下！4年一次，看看世界杯也无妨，但是熬夜、吃零食要有讲究，了解这份世界杯养生饮食指南，能让你少受熬夜的毒害，

日常养生 2018-04-28 1516 0

让脸看上去美美的，是每个女人都想拥有的，奈何年龄越大，颜值就开始慢慢掉线，于是擦着各种昂贵的护肤品和化妆品，也找不回当年那种嫩嫩的感觉，这时候，不如让护肤变得更简单一点，不妨多吃这5种能美颜的水果。西洋梨西洋梨富含钙、钾、铁等元素和苹果酸、柠檬酸，能解渴散热、滋阴润肺，还能助肠胃消化。西洋梨还能清除

日常养生 2018-02-18 2071 0

过年过节，免不了聚餐，少不了大鱼大肉，但是天天这么吃难免会觉得过于油腻，怎么办？没关系，推荐你吃6种解腻食物！1、山楂《本草纲目》云山楂的功效有：“化饮食，消肉积、癥瘕、痰饮、痞满吞酸、滞血痛胀。”由于山楂含山楂酸等多种有机酸，味酸甘，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进

护眼知识 2018-02-11 179 0

如今这个时代，孩子们每天除了繁重的学习以外，还有手机、电脑的诱惑，孩子们平时娱乐就是玩电子游戏，加之在线教育、在线作业方式的兴起，让孩子们面对手机和电脑的时间越来越久，长此以往不仅会产生视疲劳，而且还会导致视力下降，影响正常的生活和学习，对此，我们可以选择吃一些水果进行适当的调节，尽量

护眼知识 2018-01-30 712 0

由于角膜是人体娇嫩而敏感的组织，上面分布着许多神经纤维，其实患儿倒睫最初眼睛是没有什么异物感，往往是用手擦眼，同时可能将病菌常入眼内而引起眼病，如常见的结膜炎、沙眼；继之可出现畏光、流泪等表现，真正有的患儿只要接触电视荧屏的光线都会因刺激而流泪。孩子有倒睫还能不能配戴角膜塑形镜？出现倒睫，一般家长会

健身方法 2016-08-11 990 0

相信大家都知道减肥的真理就是管住嘴，迈开腿，之前小hi一直在跟大家聊关于减脂增肌的各种动作和方法。今天我们就来聊聊关于吃的方面。想要管住嘴，说实在的挺难的，但是我们可以养成一些饮食的习惯，这样就可以有效的减少热量的摄入，在不管住嘴的同时，也能够减脂减肥。如果想获得完整的减脂减肥方案，可以关注hi运动