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爬山有益身心健康 七项注意老人莫忘记
日常养生

爬山有益身心健康 七项注意老人莫忘记

日常养生 2017-09-19 696 0

扭伤切忌局部按摩。最好冷敷20~30分钟,便能达到消肿和止痛的作用。出发前可以随身带一点创可贴、紫药水等,以备不时之需。

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