美研究证实:每周骑车半小时少得很多病
健身方法

美研究证实:每周骑车半小时少得很多病

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刊登在《循环》和《美国心脏协会周刊》上的两项研究指出,经常骑自行车的人,患心血管疾病风险较低。, 刊登在《循环》和《美国心脏协会周刊》上的两项研究指出,经常骑自行车的人,患心血管疾病风险较低。骑车(供图/视觉中国)《循环》的文章说,研究人员

每天走路多久能降低患癌风险
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每天走路多久能降低患癌风险

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事实上,多项最新国际研究明确指出,走路可增强免疫力,改善内分泌,调节激素水平,在防癌、抗癌方面功效突出。美国《读者文摘》杂志刊登的一项研究指出,每天饭后散步30分钟,可使患胰腺癌风险降低一半。 每天走路多久能降低患癌风险(供图/东方IC)每