中医养生 2024-12-21 711 0

1、迎香穴：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。这个穴位比较容易找到，就在鼻子两侧的凹陷处。用食指和中指分别按压双侧迎香穴，一般可以先轻轻按揉，产生轻微的酸胀感后，再适当增加按压力度，每次按摩1-2分钟，然后松开，再重复进行，总共按摩3-5次。按摩迎香穴可以促进鼻周围的血液循环，使鼻腔内的气血通