中医养生 2026-08-20 1953 0

既肾阴虚又肾阳虚的情况在中医里称为阴阳两虚，可通过生活调理、中药治疗、针灸推拿、饮食调整、情志调节等方式综合改善。这种情况通常由久病耗伤、房劳过度、年老体衰等原因引起，导致肾中阴阳双方受损，表现为既怕冷又怕热、腰膝酸软、头晕耳鸣、精神萎靡、夜尿频多等症状。1、生活调理生活调理是改善阴阳两虚的基础。建