都知道适当运动有益健康，美国国家癌症研究所一项研究显示，即便步入晚年才开始运动，也同样有益，关联死亡风险降低。
研究涉及31.5万余名50岁至71岁研究对象。研究人员了解他们青少年时期、青年、壮年、中老年时期的体育活动习惯以及健康信息。十多年随访后，研究人员发现，与一贯不参加体育活动的研究对象相比，一贯坚持中高强度体育活动的研究对象全因死亡风险低29%至36%；年轻时不运动、从40岁至61岁的中老年时期才开始体育活动的研究对象比从不运动的同龄人全因死亡风险降低35%，死于心血管疾病的风险降低43%。
研究人员在由《美国医学会杂志·网络开放》期刊8日刊出的文章中写道，尽管长期坚持体育活动对降低死亡风险可能有重要作用，但这项研究提供的证据显示，即便步入中老年才开始体育活动，也可能获得差不多大的健康益处。
中新网北京4月1日电 (记者 高凯)记者4月1日获悉，由中国老年学和老年医学学会发起的小剂量阿司匹林防治老年心血管疾病研究(简称LAPIS研究)正式启动。据悉，该研究由北京大学第一医院老年内科刘梅林教授牵头，全国50余家医院参与研究，旨在探索阿司匹林在老年心血管疾病防治真实世界中的疗效和安全性。中
中新网北京3月31日电 (记者 高凯)《乳腺癌随访及伴随疾病全方位管理指南》(下称“指南”)在京正式发布，相关专家认为，该“指南”将更好助力乳腺癌健康管理“两全其美”。乳腺癌是中国女性最常见的恶性肿瘤，据了解，“指南”由中国乳腺领域首席专家携手心血管、内分泌和精神健康领域的众多专家共同撰写，明确提
3月20日，为正确引导人民群众认识青光眼的危害，宣传正确防治知识，人民网·人民健康联合在京著名青光眼专家和媒体代表在人民日报社新媒体大厦举办“2019青光眼疾病预防与科普宣传媒体座谈会”。北京大学人民医院主任医师吴慧娟认为，在临床工作中，青光眼病人要严
近日，巴西圣保罗州立大学和英国牛津布鲁克斯大学的一项研究发现，通过腰围和身高的比例测量值可评估心血管疾病风险。研究人员选取52名18~30岁、爱运动的健康男性。参试者在两天内接受测试，两次测试间隔48小时。第一天，他们先坐着休息15分钟，然后在跑步机上尽最大努力跑步。在这一轮全力运动之后，他们站着休
要是问大家爱吃的水果，不知蓝莓能成为多少人的首选答案呢？作为“水果皇后”、“浆果之王”，蓝莓以其口感细腻、风味十足的特点俘虏了大批拥趸，更是凭其丰富的营养价值、健康效益受到追捧。.hzh {display: none; } 作为人类五大健康食品之一，蓝莓的“绝对优势”不言而喻。哪怕是面对人类三
美国艾奥瓦大学一个研究小组发现，煎炸食品会对心脏产生不良影响，容易诱发心血管疾病。研究对象包括十余万名50岁~79岁的女性。研究小组在18年里一直追踪受试者的饮食和健康状况。那些经常食用煎炸食品的人，早亡风险提高了8%。即使每天只吃一份炸鸡，也会使早亡风险增加13%；食用炸鱼和炸海鲜会让早亡风险增加
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》2月19日报道，加州大学研究表明，每天久坐时间减少一小时，患心血管疾病的风险会降低12%，心脏病的患病风险会降低26%，因为久坐会减少流向心脏的血液，破坏血管表面的细胞，从而增加患病风险。一项新研究表明，相比于久坐的女性，经常锻炼的女性患心血管疾病的风险会大大降低
美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院日前说，他们在一项为期10年的跟踪研究中发现，能做更多俯卧撑的男性罹患心血管疾病的风险较低。研究人员在新一期《美国医学会杂志·网络开放》发表报告说，他们2000年到2010年间以1104名成年男性消防员为对象，收集他们的健康数据。研究开始时这些男性平均年龄为39.6岁，
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些