多吃蘑菇，头脑灵活
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新加坡国立大学医学院的研究者发现，老人每周食用2份以上蘑菇，患认知障碍的几率降低约50%。
这项研究收集了663名居住在新加坡的60岁以上老人的数据。研究人员对他们进行大量访谈，并考虑了人口统计信息、病史、心理因素、饮食习惯等因素。护士测量了他们的血压、体重、身高、握力、步行速度等数据。这些老人还在电脑上完成了一份测量认知、抑郁和焦虑状况的测试。最后，研究人员对他们进行2小时的神经心理学评估，同时做出痴呆症评定。研究人员把这些测试的总体结果与精神病学家进行了深入讨论，以达成诊断共识。同时，研究团队还考察了参试者对新加坡最常见的6种蘑菇（金针菇、平菇、香菇、白蘑菇等）的食用量。研究中，1份蘑菇的数量约为150克，2份蘑菇相当于半盘。结果显示，与每周食用蘑菇不到1份的老人相比，每周食用蘑菇超过2份的老人患认知障碍的几率降低了43%。这种相关性与年龄、性别、受教育程度、吸烟、饮酒、高血压、糖尿病、心脏病、中风、体育运动和社会活动等因素影响无关。
研究认为，蘑菇中含有一种特殊化合物麦角硫因，能降低认知障碍发病率。麦角硫因是一种独特的抗氧化剂和抗炎剂，人类无法自行合成。然而，它可以从饮食中获得，而且主要来源之一就是蘑菇。（赵鹏程 编译）
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眼底病发病率上升 为不可逆性致盲重要因素 新华社长沙3月26日电（记者 帅才）专家指出，近年来，眼底病发病率不断上升，其中老年性黄斑变性、糖尿病视网膜病变和高度近视视网膜病变、视网膜脱离高发，亟待引起重视。中南大学爱尔眼科学院院长、爱尔眼科医院集团总院长唐仕波教授说，眼底病主要指由某些全身、老龄
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本报讯 （记者杨金伟）今年3月24日是第24个世界防治结核病日，今年的宣传主题是“开展终结结核行动，共建共享健康中国”。3月22日，北京结核病控制研究所和北京防痨协会联合主办了“遏制结核 健康校园”主题活动。北京市卫生健康委疾控处处长刘清华介绍，该市2011年~2018年间的肺结核报告发病率平均每年
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高血压的存在给人的身体带来了很多的隐患尤其是对于年纪大的人来说高血压也会带来许多其他的疾病以及并发症，所以如果发现自己的血压出现问题的话一定要及时进行控制和调整那么高血压病人的的用药都存在着哪些注意事项呢?高血压如果不严重的话，可以通过身体调理来控制病情。如果严重的话，就是需要用药物进行治疗和控制了
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对于高血压患者来说高血压就像是一颗埋在身体中的不定时炸弹人们不知道高血压什么时候会对身体产生较大的影响也不知道高血压会给身体带来哪些副作用，所以对于高血压患者而言一定要按时服用降压药这样才能更好的控制病情那么服用降压药有哪些禁忌呢?高血压药物是一种可以降低血压的药物，对于高血压患者而言，是一种比较好
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高血压现如今已经成为了困扰许多人的一个问题随着生活习惯的不佳以及饮食的不健康很多人都出现了高血压的情况，并且高血压的情况是随着年龄增长越来越严重的同时高血压也有可能导致其他疾病的出现所以一旦患上了高血压风险很大。高血压是一种常见的健康问题。在出现高血压的病情之后，很多人都选择药物治疗。而对于高血压患
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立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
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