外出回家，第一件事就是洗手；亲友聚餐，使用公筷公勺；公共场合，咳嗽、打喷嚏时自觉做好遮挡……
如今，一些在抗疫期间推广的好做法、养成的好习惯，逐渐融入日常生活，成为文明健康新风尚。
疫情防控能有效提升全民健康素养。从注重营养搭配到保证充足睡眠，从讲究科学健身到重视心理健康，人们在抗击疫情中重新审视自己的生活习惯，在参与爱国卫生运动中进一步培养健康意识。越来越多的人认识到，“上工治未病”，预防是最经济，也是最有效的健康策略；越来越多的人明白了，每个人都是自己健康的第一责任人，健康的“钥匙”就握在自己手里。
当前，我国境内疫情得到有效控制，防控工作转为常态化。同时，外防输入压力持续加大，国内疫情反弹的风险始终存在。越是这样的时候，越要绷紧弦、越不能放松防控。从我做起、从点滴做起，坚持不懈、持之以恒、善作善成，让抗疫过程中养成的良好习惯成为健康风尚，我们就能更好地拥抱幸福生活、共享健康中国。
《 人民日报 》（ 2020年06月07日 01 版）
健康养生当中，我们喜欢健身的人群，在夏天也是一样，要通过健身达到释放压力和保持一个好的身体状态的目的，那在夏天的时候健身合理补充水分，一些运动装备的更换是非常的有必要的，不管是在室内还是室外，一定要避免中暑，运动时间不易过长，今天小编就来跟大家分享一下夏季室外和室内运动健身都有哪一些注意事项。具体的
女生如果体内湿气重的话，对于我们的减肥目标还有身体的健康程度都是有一定影响的，体内湿气重，很容易让人感觉非常的疲劳，没有精神，需要我们在日常的生活和饮食当中多多的调理，去除体内湿气才能更好的生活，那夏天体内湿气重怎么办呢?今天小编就来跟大家分享一下，在女性夏天女性湿气重如何食疗方法促进排去湿气?具体
证券对身体好的健康生活习惯，也就是我们所说的健康的养生方式，现在已经不像以前那样做很多的体力劳动，但是我们在夏天的时候天气炎热，很多的人都会是吃不下东西，特别是一些中老年人想要给身体补充能量的话，我们可以在早餐喝粥，下一点工夫，多吃一些有利于身体增加食欲，减少疲惫感等等症状的食疗方式就可以了，今天小
夏天养生的重点肯定是要凭我们的火炬，可以多吃一些化痰清火润肺去燥的水果和食物，那在夏天吃哪一些水果具有养生对身体好的效果呢?我们吃食材的时候一定要注意是寒性食物还是生活身体的一般滋润食物，今天小娟就来跟大家分享一下夏季适合吃哪些养生水果润肺清火。具体的解答如下;1、养生水果梨梨有生津止渴、化痰清火、
到2022年和2030年，本市居民健康素养水平分别达到40%和50%。6月6日，健康北京行动启动健康素养提升行动宣传。本市将建立健康科普知识库，向公众推荐精准、科学的健康科普知识。此外，相关部门将与市疾控中心新址建设统筹规划，建立集体验、互动、参与于一体的首都健康教育馆。每个人是自己健康的第一责任人
人的心情是随着季节的变化而有所不同的，如果天气比较好，很多的爱美女性到夏天都会穿一些超短裤超短裙人等的衣物，在比较凉快的同时还能展现优美的身材，那我们在夏天的时候可以多吃一些具有减肥效果的瓜果蔬菜，达到保持身材的目的，还能避免摄入过多的脂肪，那夏季减肥的时候吃哪一些东西比较好了?今天小编就来跟大家分
中医养生当中，一般夏季养生是要有原则的，需要我们养心，需要我们防治饮食上吃的东西，容易过火等等的明显症状那养生当中在中医理论当中有哪一些注意事项呢?在防中暑和夏季肝火比较旺，而且容易出现打瞌睡的情况，一定要重点放在解在气数消除疲劳方面的饮食起居注意事项。今天小编就来跟大家分享一下，中医夏天养生保护健
在现在的生活当中，很多的年轻人都是不爱喝水，喜欢喝奶茶，还有可乐等等的，这一类饮料，在新闻上也不乏看出，因为喝饮料从而导致身体出功能出现问题，肾衰竭等等严重情况，在年纪轻轻的人身上就有看到，让我们在夏天的时候想要清热解渴，其实比雪糕更管用的就是喝水，今天小编就来跟大家分享，夏天嫌热比吃雪糕更管用的是
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些