6月6日是全国爱眼日。眼科专家介绍，承担繁重学业压力、日常有不良用眼习惯等因素，加重了儿童用眼负担。坚持间断用眼、保持正确坐姿、定期检查视力，对保护儿童眼健康尤为重要。
重庆医科大学附属儿童医院眼科主任皮练鸿介绍，近视的发生有一定家族遗传倾向，但日常在走路时看书、躺着看书、在光线过强或过弱环境下学习、眼睛长时间盯着电子屏幕等，也容易使儿童眼睛疲劳，长此以往就可能引发近视。
皮练鸿提醒，当家长发现孩子在看物体时有经常眯眼、频繁眨眼、经常揉眼睛、斜视等行为时，需警惕孩子眼睛是否出现近视。
平时应怎样保护孩子视力呢？皮练鸿说，首先应坚持间断用眼。连续看书写字或看电视30—40分钟应休息10—15分钟，并向远处眺望。现在尤其要避免孩子过多使用手机、平板电脑等电子产品。要保持正确坐姿，孩子学习过程中，眼睛与书本要保持一尺距离、胸部与写字台保持一拳距离。
“大量研究显示，户外活动有益于防止近视的发生发展。”皮练鸿说，在学习之余，要多鼓励孩子参加户外活动，每天保持持续两小时以上的户外运动。此外，还要定期检查视力，当发现视力下降时要到正规医疗机构诊治，不要轻信不正规的广告。（记者李松）
编者按：随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目，让您成为一位健康“吃货”。端午来临！如何科学食粽，专家给你支招马上就是端午节了，你有没有注意到，粽子已经
我们可以发现有些人即便是没有感冒嗓子也是长期发哑的不仅仅是大人有些孩子也经常出现嗓子哑的情况，虽然这种情况比较轻微并且影响不大但是对于人们来说还是需要尽早的解决嗓子哑的问题避免以后咽炎情况发生在孩子身上。如果是孩子嗓子沙哑以后就要带他们去医院做个喉咙方面的检查，多半就是由于发炎以后才引起的一种表现，
作为一名眼科医生 我这样让自己的孩子远离近视【心里话】“我家孩子今年才3岁，怎么就患上了200度近视？”“我明明经常提醒孩子，让他小心注意，为什么近视还是控制不住？”……在门诊中，经常有家长这样问。特别是每到假期，北京各大医院的眼科门诊就迎来了诊疗高峰，不少家长领着孩子到医院查视力配眼镜。笔者是一名
作为一名眼科医生 我这样让自己的孩子远离近视 【心里话】 作者：范春雷（北京爱尔英智眼科医院视光中心主任）“我家孩子今年才3岁，怎么就患上了200度近视？”“我明明经常提醒孩子，让他小心注意，为什么近视还是控制不住？”……在门诊中，经常有家长这样问。特别是每到假期，北京各大医院的眼科门诊就迎来了
在孩子妈妈刚生产之后通常都是抵抗力比较薄弱的时候所以这个时候的宝宝妈妈是很容易生病的，其中最常见的情况就是感冒发烧并且感冒是十分容易传染给宝宝的所以说当宝宝妈妈发现自己感冒时尽量恢复就是最重要的事情那么如何恢复呢?有许多的刚生完小孩的宝妈因为其身体抵抗力的下降是非常容易生病的，其中感冒就是宝妈非常容
夏天因为天气炎热很多人都会出现食欲下降的情况这是十分正常也是十分常见的情况但是对于小孩子来说却会影响身体，所以我们需要学习一些比较美味的可以起到健脾开胃效果的养生汤这样可以让我们拥有更好的食欲更好的度过夏天。每一位家长都是非常希望自己的孩子可以健健康康长大的，在孩子生长的过程中会通过各种各样的措施来
人民网北京5月30日电 （记者赵婀娜）5月30日上午，教育部、全国妇联在京启动以“家校协同，让孩子健康成长”为主题的全国家庭教育主题宣传活动。教育部相关负责人指出，家长要担负起家庭教育首要责任，加强与孩子沟通交流，注重言传身教，帮助他们养成好思想、好品格、好习惯。学校要发挥好指导家庭教育的重要作用
易网在线健康导读：常与孩子玩耍助减缓老年抑郁，老年抑郁症状有哪些？英国养老院研究发现，常常与孩子玩耍有助于减缓老年抑郁。常与孩子玩耍助减缓老年抑郁，老年抑郁症状有哪些？下面一起来看看吧。常与孩子玩耍助减缓老年抑郁英国伦敦一家养老院的委托研究显示，请儿童每日来访并一起活动有助于缓解老人抑郁情绪，令老人
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些