近些年，高血压早已变成大家广为人知的病名，其发病率高，且生病发展趋势愈来愈低龄化。但必须留意的是，不一样的高血压患者，其病发特点与预防对策各有不同，乃至还会继续出現“假性”高血压的状况。因而，全方位掌握高血压基本常识，针对病症初期防止与健康服务实际意义重特大。
“假性”高血压——白长大衣性高血压
“白长大衣性高血压”也叫“诊室高血压”，说白了，便是去医院或诊室测得血压高过标准值，而去医院诊室外动态性检测的血压或家中自测血压一切正常，而且这类状况不断出現。
许多患者进了医院门诊，尤其是和医师一起待在就诊室时，会出現不一样水平的焦虑不安、焦虑情绪，因而会造成血压轻微上升。假如患者在诊室精确测量的均值血压在140/90mmHg以上，而在家里精确测量时血压又小于这一标值，大家就称这类高血压为“白长大衣性高血压”。
趣味的是，海外的研究发现，医师精确测量的血压一般会比护理人员或别的专业技术人员精确测量的血压略微高一些。并且，伴随着患者拜会医师的频次增加，精确测量的血压会渐渐地降低，直到患者第三次就医时，精确测量的收缩压和舒张压将会会较第一次标值各自降低15mmHg和7mmHg。
白长大衣性高血压并许多 见，特别是在在少年儿童和老人中更加普遍，因而，仅凭一次在医师诊室精确测量的血压上升，并不能确诊为高血压，有可能是白长大衣性高血压。
“高风险性”高血压——盐敏感性高血压
盐是造成高血压的关键风险源。每一个人的血压对摄取的食用盐（钠）量有不一样水平的反映，即说白了的盐敏感性。因摄取的钠盐较多而造成的高血压被称作盐敏感性高血压。
据报道，在我国一般群体中盐比较敏感者约有二至四成。在继发性高血压患者中，盐比较敏感者达到六成。老人、肥胖人群、糖尿病患者患者、代谢综合征患者中盐比较敏感者也较多，闭经后女士的血压对盐的敏感性也会提升。
盐敏感性高血压患者常伴随钠及钙新陈代谢出现异常，且这种患者的血压昼夜节律更改、左心室肥厚发病率均显著高过盐不比较敏感者。盐敏感性高血压对人的身心健康伤害巨大，这类患者产生脑卒中、心力衰竭、肾功能不全等病发症的风险性，是其他类型高血压群体的3～5倍。因而，盐敏感性高血压患者应更严苛地限定钠盐的摄取。
在限钠的另外，强烈推荐提升钾的摄取，如宜多吃钾丰富多彩的豆类食品、蔬菜水果、新鲜水果。豆类食品中以大豆的钾成分最大；蔬菜水果中含钾数最多的是西兰花、马铃薯、淮山药、莴苣等；新鲜水果中以橘子含钾量最大；也有酸牛奶，蛤类食品等。
文中由农村基层高血压管理方法公司办公室医药学责任人、副研究员张海波开展合理性严格把关。
中国医学科学院阜外医院供稿
