又粗又长的生殖器每一位男性都梦寐以求的，因为先天条件不好或者是后天多种因素影响没有达到自己理想状态的生殖器，其实选对方法能够实现“二次发育”又粗又长。那么，太短小了怎么变长？
太短小了怎么变长
1、生活调理
对于男性人群来说，肥胖有可能会导致生殖器根部隐匿而出现短小情况，这种状况建议采用减重来进行改善。平时通过适当的运动并且调整饮食结构能够让体脂率下降，这样就可以让藏匿起来的根部很好的外露出来，从而让长度有所增加。其次，生活当中可以适当的摄入鹿鞭、牡蛎、海参、牛羊肉等优质的食材，可以生殖器的增长和增粗打下良好基础。
2、物理训练
生殖器过于短小的情况也需要注重物理训练的方式来进行调理与改善，首先建议此类人群可以坚持进行盆底肌训练，这种训练方式是能够有效增强盆底肌肉力量的，有利于提升海绵体内部的充血量，而让男性生殖器拥有更好的勃起状态，达到视觉上增长和增粗作用。其次，也可以直接借助阴茎牵引器或者是真空负压装置，将生殖器放置于其中，通过持续性的物理拉伸刺激能够让生殖器部位组织有所延长和增大。
3、药物治疗
雄激素缺乏是引起生殖器短小的主要原因之一，因为这种问题而存在生殖器短小情况，建议平时要注重在医生的配合之下使用药物进行治疗。一般来说，建议直接使用十一酸睾酮软胶囊或者是其他雄激素补充剂，补充以后能够促进生殖器的二次发育。其次，也可以适当的使用PDE5抑制剂如西地那非、他达拉非，用药以后可以提升海绵体内部的充血量而产生增大增粗作用。
4、手术治疗
过于短小让男性没有正常的性能力，想要变长，可以选择手术。目前来说，可以考虑阴茎延长术的，这种方式主要是通过切除生殖器浅悬韧带以及部分深悬韧带而让海绵体有效的释放出来，从而实现延长的作用与功效。想要有变大的作用，则可以考虑自体脂肪移植术或者是生物补片植入术。
其实，针对男性生殖器太短小的情况目前是有诸多方法可以改善，不同的方法达到了具体效果存在差异，存在的弊端也是不同的。对于想要变长的人群而言，一定要先经过专业人士评估，然后再选择可靠的方法。
