日常养生保健、降血脂、降血压以及提高免疫力，很多人都会吃红曲米，但是没有食用过的对其不了解，心中有许多疑问，比如红曲米是国家禁止食用的吗？下面为大家详细解答，并揭秘红曲米的七大害处，有需要的一起了解一下吧。
一、红曲米是国家禁止食用的吗
红曲米没有被国家禁止食用，它是常见的药食同源材料，日常可以煎汤、制丸或者是加入烹饪当中，根据自身情况适当食用能调节血脂、促进消化以及活血化瘀等，但是并不是所有人都适合，孕妇、乳母、婴幼儿、对其中成分过敏、肝肾功能不全以及服用药物期间的人群都是不能服用的，避免危害身体健康，而且购买红曲米要从正规渠道购买，确保产品的安全性，如果不清楚还是要在医生指导下食用。
二、红曲米的七大害处大揭秘
1、肠胃不适
对于肠胃功能较弱的人群不能空腹大量食用红曲米，避免刺激肠胃，导致肠胃出现腹痛、腹胀、恶心等不适，还可能加重肠胃负担，影响正常的消化功能，对肠胃的健康是很不利的。
2、导致过敏
红曲米的原料涉及籼稻、糯米等，还经过红曲霉菌发酵，因此如果对其中任何成分过敏都不能食用，避免出现皮肤瘙痒、刺痛、呼吸困难等不适，严重的还可能导致休克，第一次服用可以少量尝试，无不适症状再继续食用。
3、增加肝肾负担
食用红曲米一定要适量，每日3~5克即可，避免长期过量食用，过量摄入会增加肝肾负担，损害肝细胞，影响正常的肝脏代谢功能，尤其本身肝肾功能不全的人群更需要注意。
4、威胁健康
购买红曲米一定要从正规渠道购买，可以选择正规的电商平台，也可以选择线下的中药房等，确保产品安全性，避免劣质产品，比如生产、加工中卫生不合格等质量不达标的产品，导致有毒代谢物危害身体健康。
5、影响药效
在服用一些降胆固醇类药物、他汀类药物等期间是不能食用红曲米的，避免导致药效增强或者降低，或者出现副作用，影响药物的治疗效果，不清楚的食用前可以具体咨询医师。
6、影响胎儿健康
孕妇以及哺乳期女性是不能食用红曲米的，避免其中成分影响胎儿健康，出现流产或者是早产的情况，红曲米中的成分还可能通过乳汁进入婴幼儿体内，影响身体的正常发育。
7、肌肉疼痛
食用红曲米一定要根据自身情况服用，避免长期过量食用，红曲米具有抑制胆固醇合成降低血脂的效果，但是过量会影响肌肉细胞线粒体功能，导致肌肉损伤，还会出现横纹肌溶解症。
以上就是有关红曲米的全部内容，看完上文介绍之后是不是了解了，红曲米正常情况下是可以食用的，但是要警惕其过敏、肠胃不适以及影响药效等副作用，而且红曲米不能代替任何药物，身体症状没有改善要及时就医，避免耽误治疗。
