身体中有湿气是会导致很多疾病的出现的所以排出体内的湿气对于人们来说很重要，其中最常见的排湿方法就是中药排湿，通过喝中药来调理身体的内部达到祛湿的效果，那么身体出现哪些状况的时候说明中药真的起到祛湿的效果了呢?
在生活中，喝祛湿的中药是可以帮助身体排湿的，而且要注意不能食用辛辣油腻的食物，还需要注意排湿寒好转的时候，会出现尿多、屁多以及呕吐的情况，还可以提高食欲以及改善睡眠质量，所以喝祛湿的中药是需要一两周的时间就可以恢复身体的技能，完全祛除体内的寒气。
喝祛湿中药排湿反应
在吃中药时，排湿寒好转的反应有尿多，屁多，呕吐，便溏。都是吃中药后排湿的一种反应。再者就是睡眠变好，食欲增强。也是吃中药后排湿身体好转的一种表现。
喝中药去湿气多久见效
其实这个真的看个人体质 按医生给你的药一两个疗程就差不多了，如果之前的气血虚的症状消失的话，那么就可以停药了，这还和你平时营养摄取的多少，情绪波动有很大的因素，所以这个时间真的得因个人而已。
喝祛湿中药排湿反应
吃中药的禁忌
在吃中药的时候，为了不影响药效，需要注意很多禁忌，比如不能食用辛辣油腻的食物，其实，除了辛辣油腻的食物之外，患者在服用中药期间，还有很多需要注意的地方。
1、吃中药期间，不能食用任何腥膻的食物，如鱼、虾、蟹等海产品以及羊肉等膻味儿的食物，因为这些食物中含有异性蛋白，会发散药效，还容易引起过敏等副作用。
2、吃中药期间，不能喝浓茶，因为浓茶中含有较多的鞣酸，会降低中药的疗效。尤其需要注意的是，很多人有吃阿胶、银耳的习惯，阿胶、银耳也属于中药，与浓茶同食，会阻碍人体吸收其有效成分。如果患者平时有喝茶的习惯，建议吃完中药之后2到3个小时再喝茶。
3、吃中药期间，不能吃生冷、油腻、辛辣的东西，这是因为生冷的东西会影响肠胃对药效的吸收，而且不利于养胃养脾;油腻的东西容易引起滑肠滞气，不利于药性的吸收;辛辣的食物容易生痰，刺激到肠胃。需要注意的是，辛辣刺激的食物不只是很麻很辣的食物，还包括葱、姜、蒜、胡椒等热性作料。
喝祛湿中药排湿反应
喝中药的注意事项
1、喝中药请在饭后30-60分钟服用为宜。可以避免中药成分对胃粘膜的刺激。
2、喝中药前后一小时左右最好不要喝茶，咖啡，牛奶或豆浆，以免中药成分与茶的鞣质，咖啡因及蛋白质等发生化学反应，影响疗效。可以喝水。
3、如果服用中药后有不舒服或腹泻等现象，请及时与我们取得联系，感冒咳嗽请停服汤药。
4、如果觉得口味较苦，可以加些糖再服用。
一般中药均宜温服，药煎好后放一会儿，待其不冷不热时服，如平和补益药物。但凡伤风感冒的药，宜趁热服下，以达到发汗目的;祛寒通血脉的药也如此，以利于祛寒活血。
中药调理体湿是十分常见也是效果比较好的一种方法所以也成为了人们排湿的首选，但是只有正确的服用中药的方法才能够起到好的效果，如果中药的服用方法不正确那么很容易造成对于药效的影响，所以要多多了解喝中药的注意事项。
